Wątek: 100 dni wojny z kilogramami- część II

Czesc 100-dniowki
Ofelio, tak trzymac!
Grafitowy - gratuluje silnej woli
Enne, Camille pozdrawiam goraco.
Waszka, nie sadze, zeby w tak krotkim czasie wystapilo jo-jo.
Staraj sie nie przekraczac 1000 kcal i troche sie poruszac, no i uwazaj na weglowodany.
Postaraj sie tez nie jesc po 18.00 (jesli to mozliwe)
Waga na pewno sie ustabilizuje i za jakis czas bedziesz mogla bez strachu jesc wiecej.
Trzymamm kciuki za Ciebie i cala reszte.
U mnie dzisiaj 7 dzien 13-stki, waga spadla do 75 kg. W sumie od poczatku roku polecialo 5 kg!!!
Postanowilam zwazyc sie dopiero za tydzien - 30 stycznia, po 13-stce, a i wtedy mamy date kiedy zostaje nam 80 dni.
Pozdrawiam
Maslanka

Maslanko. poza ruchem stosuję to wszystko!!!!!!!!
Trzymaj tak dalej... Tylko nie zdziw się potem na dwa dni po 13 ....(((
Waszka

Waszko
Licze sie z tym ze troche mi wroci. W zeszlym roku na 13-stce schudlam 5,5 i potem wrocilo 2 kg, ale naprawde sie obzeralam.
teraz po pierwsze zamierzam sie nie obzerac
Po drugie zaczac zaraz po skonczeniu intensywne cwiczenia.
mam nadzieje, ze wtedy jo - jo mnie nie zabije.
ja przez te 6 dni schudlam juz 3,5 kg. mam nadzieje zrzucic jeszcze 2-3, wiec nawet jesli ciut potem przytyje (oby nie) to i tak bede na sporym plusie.
Pozdrawiam i mam nadzieje, ze jestes w lepszym humorze.
Co tam u reszty 100dniowek?!
Maslanka

DZIEWCZYNKI dzieki słoneczka za te słowa otuchy !!!!! NIE JESTEM SAMA TYLKO Z WAMI!!!! TAK SIE CIESZĘ!!!!!

Dietka sie utrzymuje no jest dopiero 15.35 ale cio tam... jak na razie jest dobrze))

Super Ofelio!
Byle tak dalej...a reszta chyba juz opuscila moj post.
Pozdrawiam
Maslanka

Jesteś jestem głodna gruba i zła, ale jestem.
Zaraz mnie nie będzie
Waszka

Witajcie wszystkie nieco za duże kobiety !!!

Jestem tu nowa, ale bardzo chce sie przyłączyc do tych 100 dni, to znaczy już 80- paru. Troche za późno wyczaiłam w sieci ten serwis. Jak czytałam Wasze posty to chyba ja mam najwięcej do zrzucenia bo jakieś 35 - 40 kilo. Mam 160 cm. wzrostu i ważę 89.5 kg. Kiedys byłam szczupła, po dzieciach przytyłam do 77kg, potem jak mój Ex postanowił zostawić nas same, schudłam do 55 w 3 miesiące ( pierwsze 10 kg w 10 dni) i powoli przez siedem lat "nadrabiałam zaległości". Doszłam spowrotem do 77 i tak "stałam" przez pewien czas. Teraz od roku jestem w USA i przestawienie się na inne jedzenie przyniosło opłakane skutki + 12,5 kg. Muszę dodać że nie potrafie przejść obojętnie obok lodów, to straszne. Chce się zacząć odchudzać w Waszym gronie. Może to będzie jakaś motywacja, że skoro wszystkie chudniemy to wszystkie i nie wypada mi sie wyłamać, a zrzucac mam co. Jak sobie pomyślę że moja nadwaga to 160 kostek smalcu to jestem w szoku !!! Chciałabym zejść do chociaż 65 kilogramów do wakacji, ( a do Świąt Wielkanocnych przynajmniej do 75kg) bo zamierzam polecieć do Polski i wstyd się bedzie pokazac Rodzinie, ale przede wszystkim chcę schudnąć dla siebie żeby lepiej wyglądać i lżej się czuć. POMÓŻCIE, PROSZĘ !!!

Czesc dziewczynki...
To ja troche podlamana Tiara.. trzymam sie dietki i w ogole... juz 4 dzien 13stki a ja nie schudlam nawet 0.5 kg... zwykle w pierwsyzm tygodniu 13stki spadalo mi 3 kg.. wiec sie dziwie bo trzymam ja jak nigdy przykro mi z enie dostaje nagrody za to ze od meisiaca byly tlyko dwa dni kiedy zjadlam cos powzej 1200 kcal.... spaldo mi tylko 2.5 od poczatku stycznia... to smutne i niezrozumiale dla mnie...
Caly czas bede trzymac ta diete nawte jesli schudne 0.2 kg to zawsz jest o tyle do przodu...
Pozdrawiam
Smutna Tiarka

Czesc,
ja tylko na chwilę , bo znów padam na twarz po pracy (jest 23.30) i nie mam siły...
Trzymam dietę, tylko od wtorku nie byłam na siłowni i już mi brakuje.
Dzisiejszy dzień upłynął sałatkowo-owocowo-białoserkowozdżemikiem. Pu-erh, mięta, herbatka owocowa i woda.

Ściskam mocno i gorąco pozdrawiam!
Camille

Ja tylko na chwilke jeszcze raz dzieki za slowa otuchy u mnie juz lepiej dietka idzie pomyslnie wiec marudzic nie bede ;]
Tiarko tez mialam taki czas kiedy waga ani w ta ani w tamta nie chciala ruszyc a teraz nagle minus 5 mi wyskoczylo jak sie wazylam nie wiem o co chodzi ale ... waga pokazuje mniej o 5 wiec zycze duzo wytrwalosci napewno Twoja ruszy i bedziesz Happy))))))) Tobie Tiarko, Tobie Pani Gospodyni Postu Kochana i Wszystkim zgromadzonym duzo usmiechu radosci wspomnianej wytrwalosci i .. wszystkiego naj naj )

buziaki

Oliwkaaaaa