Wątek: Od jutra ponownie dieta SB kto zemna ??

monika : brzuszka i biustu kurcze boje sie ze pozniej bede go miala po kolana teraz wcieram zwykly balsam ale jak bede w polsce na swieta musze sobie kupic cos na ujedrnienie chodz czytalam na necie ze najlepsza jest "oliwa z oliwek" do nacierania

a to kawal

Co nosi mloda kobieta miedzy biustem
- medalik
A co noasi kobieta po ciazy
- pepek

wcinam wlasnie migdaly bo cos zgaga mi dokucza

suszona: dziekuje dbam dbam chodz dzis malowalam ozdoby do okien swiateczne i chyba zadlugo siedzialam schylona bo teraz jakos w glowie mi sie kreci zrobilam herbatke i leze sobie

i bardzo dobrze odpoczywaj :*

jak tam dzisiejszy dzien freda? w głowie może Ci się kręci? może to poprostu pierwsze dolegliwości w Twoim stanie? odpoczywaj dużo! najważniejsze są 3 pierwsze m-ce, jak tam coś malujesz to zwróć też uwagę na skład farby, by nie było tam żadnych świnstw. a do wcierania to najlepsza oliwka dla niemowląt . sory ze tak Ci tu sie wymądrzam, ale ze mnie matka polka jest, ja mam juz 3 dzieci he he he. poprostu weteranka w tej dziedzinie

ally900: odpoczywam , a jak tam Twoje dietkowanie umnie nie ma dietkowania i waga na dzis pokazala 68,7 kg powoli sie podnosi ale mi to w tej sytuacji nieprzeszkadza nic a nic

monika: super ze piszesz tu to wszystko bo akurat w tym temacie to ja wiem tyle co przeczytam na internecie lepiej wiedziec cos sprawdzonego niz jakies teorie lekarzy wiec pisz..pisz.. bo mi to sie przyda i z gory dziekuje

Na dzien dzisiejszy jest ok , wczoraj zakrecilo mi sie pierwszy raz (to chyba dlatego ze dlugo siedzialam pochylona nad stolem) dzis umnie swieci pieknie sloneczko az chce sie isc na spacer

Czesc dziewczynki,

Po dluzszej przerwie i truydnosciach znow mam czas na forum, mama wyszla ze szpitala, a ja dojrzalam do tego by rozpocvzac I faze SB

Mam do was ogromna prosbe, doradzcie mi co mam jesc i w jakich ilosciach? Jestem zwolenniczka produktow mlecznych a tu widze nie bardzo bede moga sobie na nie pozwolic, co nie? Mam pytanie, czy mozna uzywac na tej diecie masla, margaryny, oleju, zajadac sie korniszonkami, czy tez uzywac przecierow pomidorowych? A i jeszcze jedno. Otoz studiuje zaocznie i w weekendy nie mam czasu na gotowanie, wiec na uczelnie bede musiala zabierac ze soba jakies gotowe dania:/ Co moge tam ze soba zabrac? Doradzcie mi cos:*

Aha. czy 0% mleka jogurty naturalne, serki 3%np.piatnicy sa dozwolone? Moze macie jakies ulubione swoje produkty, ktorymi zajadayscie sie w I fazie?

Fredzia-zostaniesz mamusia?? Kurcze super wiadomość Gratuluję

hi wlasnie wrociclam ze szkoly ipewnie niedlugo pojade na weekend do domku (mam nadzieje ze nie wyskocza mi z zadnym tortem i nie kaza zjesc 28 mam urodziny ale rodzinke widze tylko 3 dni w tyg )
a dietka hmm w sumie w porzdku tylko ze jak dla mnie to wcinam za duzo i boje sie ze to sprawi ze nie schudne znowu przestalam jesc wegle ,aza jakis czas chyba wroce do liczenia kcal
jejku jaka jestem dzisiaj spiaca i najgorsze jest to ze w weekend nie odpoczne , o nastepnym tygodniu nawet nie chce myslec massakra
buzka 3m sie cieplutko :*

alize20: witaj slonce ciesze sie ze z mama wszystko wporzadku
Co do pytan odnosnie diety SB zlotko zobacz tu , tam napisalam co jest dozwolone na Fazie I i II a czego unikac

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?...=asc&start=210

Ja glownie zajadalam na sniadanie jajka w roznych postaciach albo serki wiejskie (odtluszczone) z roznymi dodatkami

Podaje ciekawe stronki z przepisami do SB (powinnas znalesc cos dla siebie i do zabarania do szkoly)

http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=57432

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

gdybys miala jakies pytania to pisz


Wyglada na to ze jak wszystko tym razem pojdzie dobrze to tak bede mamusia


ally900: zycze milego pobytu w gronie rodzinki i mimo wszystko dobrej zabawy no i moze ten przyszly tydzien niebedzie taki zly buzka

Widze ze wszyscy zajeci albo omijaja moj watek

Moja waga dzis wskazala 68,5 kg chodz przyznaje ze duzo jem ale tez spacerki sa teraz codziennie

Mam nadzieje ze wy nadal grzecznie dietkujecie i kg leca w dol

witaj Fredziulku widze ze u Ciebie dobrze
trzymam za Ciebie kciuki! ale teraz musisz sie podwojnie pilnowac
no i oszczedzac

czesc fredzia
wszyscy są pewnie zajęci albo pogoda u nas tak na wszystkich działa, ja tez tak tu z nudów zajrzałam, jak zauważyłam już od wczoraj nikogo tu nie ma . zapadli w sen zimowy ha ha. jak sie czujecie? tzn Ty i Twój malenki skarb? całuski dla niego, ja uwielbiam dzieciaczki. w rybniku wyż demograficzny duży sie zrobił w tym roku