Wątek: Witajcie...jestem nową osóbką wiec moze jakieś rady??

nie dziekuj dla mnie to cala przyjemnosc po mojej stranie twoja tez spadnie

heh nio ja licze na to :]
wiesz chyba zdecyduje sie na diete Soth Beach czytam i czytam .. wszyscy polecają tą diete
Chyba nawet kupie sobie tą książkę :] hmm 5gk w 2 tyg. poprostu marzenie :]

do ciebie wybor nalezy ale 5 kg w dwa tygodnie jak dla mnie za szybka przeciez nie mozesz stosowac cale zycie tej diety a jak szybko schudniesz to z tego co wiem szybko nadrobisz ale zycze powiodxzenia

hmm wiec myslisz że dieta 1000-1200 kalorii jest lepsza ??

ja nie weim czy lepsza bo nie stosowalam jej wiec nie moge powiedziec ta czy ta ale dla mnie osobicie to poprostu mniej jesc prawie zero slodyczy no czasem i troche ruchu i tyle

a moge wiedziec ile masz wzrostu i lat??

Mam 165 cm i 19 latek :]

ja np. nie jem boalego pieczywa nie pije napojow gazowanych nie jem slodyczy i nie jem nic po 18 chyba ze jakis owoc lub warzywko

masz tyle samo latek co ja i 2 cm wyzsza

Ja własnie tez juz nie jem po 18 choc to trudne czaem.
Napojów gazowanych tez nie pije JUZ :P w sumie moją zgubą były słodycze ale jaks się teraz zawziełam to juz dotrwam do konca napewno.
Mama cos mi wspominała o ciemnym pieczywie ze jest dobra dla osób oschudzających się co o tym myslisz??