Wątek: 3miesięczny program "piękniejsza na wiosnę"- 9str.

klakier ładnie ci idzie i odwiedzam cię uszy do góry sama nie jesteś

gródeczko kochana dziękuję ;*,
że mnie nie zostawiasz i wierzysz we mnie

Niech MOC będzie z Tobą

To i ja wpinam się w to wesołe grono

niech MOC bedzie z nami

klakier20 - będę cię tutaj wspierać bo jestem tak samo zdesperowana jak TY .
Ja od jutra zaczynam dietę SB. Próbowałam niemal wszystkiego ale jakoś zasady tej diety najłatwiej mi jest przyswoić, gorzej przy nich wytrwać
Pozdrawiam


tutaj moja walka: http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67913

Och witam, witam
Anisko widzę, że też z Wrocka
zaraz wklejam moje jedzonko ;p
A wam jak idzie zmienianie siebie?
Musze wpaść na wasze wątki i zerknąć jak wam idzie - napewno dobrze

Dzisiejsze zjedzone kalorie:

6:30 śniadanko - 205,2kcal
9:30 II sniadanko - 162kcal
11:30 kawka - 77,6kcal
14:00 obiad - 318,6kcal
17:00 przekąska - 105kcal
19:30 kolacja - 160,1kcal

W sumie kalorii: 1 028,50kcal

Ale ładnie mi dziś poszło I proporcje odpowiednie zachowałam
porządne śniadanko i obiadek a na wieczór już mniej.
Zadowolona jestem z siebie
Z dnia na dzień idzie mi lepiej i już wkrótce bedzie rózwny tysiaczek

Klakier20 podziwiam Twoją siłę woli
Piszę, bo mamy sporo wspólnego- ja też jestem w trakcie joja, niestety troszkę większego niż Twoje :P poza tym mamy taki sam wzrost i dążymy do identycznej wagi
U mnie dziś 5 dzień diety (1200 kcal - chcę schudnąć do studniówki 7 kg, ale nie zależy mi na problemach z cerą, włosami itede ). I czeka mnie dziś wieeelka próba - idę na 18tkę :P
Mam mocne postanowienia przedimprezowe,ale czy uda się ich dotrzymać... primo- tańczyć ile się da :P secundo- nie podgryzać czipsów i innych takich...w ogóle nie podgryzać :P tertio - zero piwa :/ ...i tak mnie pewnie tort zrujnuje, ale nie chcę jubilatce przykrości sprawiać jakimiś scenami.
Pozdrawiam i trzymam kciuki

na pewno ci sie uda.ja np.mam gorzej bo mam otyłośc brzuszna i boczki co w konsekwencji moze doprowadzic to raka.wiec musze sie naprawde postarac.zobaczysz jeszcze beda z nas superowe laseczki pozdrawiam i zapraszam na swoje forum

Hej Klakierku I jak tam Twoja 6w? Ja jak robiłam swoją wieczorem, to byłam zupełnie znudzona.. myśl, że niedługo będzie jeszcze więcej powtórzeń mnie przeraża.. Może zacznę ją robić patrząc na tv