Wątek: Nie CHCĘ ale MUSZĘ !!! ŻADNYCH WYMÓWEK

hej hej a gdzie Ty sie podziałaś????? no nie mów ze zrezygnowałeś z diety !!!!! Wracaj szybciutko...

cześć wam! Zyczę wytrwałości własnie teraz walcze by nic nie zjesc do konca dnia uuuuuuuffffff truudne ale dam rade xD

Renia19 jestem zwarta i gotowa do dalszych działań. Necik mi się popsuł więc mogę pisać tylko w pracy a w pracy - nie wiele czasu.
Otóż dieta mi szła ..... BEZNADZIEJNIE.
Ale chodzę dalej na aerobik i staram się od czasu do czasu podjechać na basen.
Uwielbiam basenik tylko że muszę daleko dojeżdżać - ok. 20 km.
Nie wiem czy nie zdecyduję się czasem na SB. Analizując swoją "dietową" przeszłość tylko przy tej diecie udało mi się wytrwać ok. 2 tyg - a wierzcie mi ten ogromny sukces. Więc dziś robię zakupy aby zacząć od jutra dietę SB.
Czy uda się????? MUSI SIĘ UDAĆ – MUSI!!!!
Busiaki dla wszystkich przyszłych lasek (dla tych obecnych też )

No to dzisiaj startuję z dietą South Beach. W pracy planuję skonsumować serki wiejskie i suróweczkę. Ciekawe jak mi pójdzie. Wieczorem też mam zamiar śmignąć na basenik, z czego bardzo, a bardzo sie cieszę (mam nadzieję że plany nie legną w gruzach).

Niestety nie jadłam śniadanka dzisiaj . Wstyd wstyd - wiem.
Obiecuję poprawę.
Zobaczymy jak mi pójdzie na diecie SB.
Startuję z wagą 75 przy wzroście 158 cm. . Ach jak to piszę to mi .... .
wstyd.

Hej hej ale nie przesadzaj z tym wstydem Ja wazyłam kiedys 101 kg przy 168 cm i co ja dopiero miałam powiedziec????
Anisko bedzie dobrze zobaczysz uzyskasz swoja wymażona wage, tylko troszke cierpliwości
Wiesz na temat SB nic Ci nie powiem bo nigdy zadnych takich diet nie stosowałam.Moja dieta to do 1200kcal i jaki kolwiek ruch!!! Ale jak piszesz ze serek wiejski i sałatki no to musi byc to smaczna dieta

A ja dzis zjadłam na śniadanko w pracy:
-activia 2x125kcal
-3 mandarynki
-jabłko
Razem ok 370kcal , ale nadal jestem głodna

Basenik no no tez miałam dzis iśc no ale mam duzo nauki jutro kolos i chyba zrezygnuje

Hej Anisko bede tu Cie odwiedzała i pomagała jak tylko bede potrafiła Napewno sie uda!!!!!Głowa do góry!!! Najważniejsze to w to głęboko wierzyć!!!!

A co do aerobiku to gratulacje to jest dopiero ruch Ja chodze na tańce

Miłego popołudnia słońca wszystkie

Fajnie że znowu jesteś

Już się bałam, że się poddałaś. Dalej trzymam za Ciebie kciuki Musi się udać.

Cieszę się ogromnie, bo moje 75 kg do świąt wydaje się całkiem realne ale pożyjemy zobaczymy.

Dzisiaj miałam wolny dzień. Mąż w pracy, starsza córcia u dziadków, więc sobie poleniuchowałam, o ile młodsza mi na to pozwoliła

Zazdroszczę Ci aerobiku i basenu... ja narazie jestem niewolnikiem mojego brzdąca... Nie chce pić z butli, tylko cycek i cycek... Ostatnio się śmiałam przez łzy , że od 4,5 miesiąca jedyny czas jaki miałam dla siebie to jak pedałuję i siedzę u dentysty...

Jeszcze z pół roku i może będę miała choć trochę luzu... oby...

Już nie zanudzam

Pozdrawiam serdecznie

Witam w poniedziałkowy ranek.
Jako tako isę trzymam na diecie SB, ale jest ciężko - oj bardzo ciężko.
Nie wiele mam pomysłów na potrawy, które są dozwolone w mojej diecie, ale z tego co pamiętam na forum gdzieś jest temat o SB i jest mnóóóóstwo przepisów. Więc zaraz szybciutko poszukam i wydrukuję sobie co nieco.
W piątek byłam na baseniku - było super. Dzisiaj planuję skoczyć na aerobik.
wciąz sobie powtarzam ze musze byc twarda no ale ..... mówić a robić... no wiecie
Dziewczyny jakiej swoje części ciała sie najbardziej wstydzicie???
Ja swojego brzucholca

22.12.2006 moje pierwsze ważenie podczas diety - zapraszam zważcie sie ze mną

No dobra szukam szukam i nic. A doskonale pamiętam że było kiedyś tutaj mnóstwo przepisów.
Prosze o POMOC