Wątek: Codzienna gimnastyka :D

Hej!!

Ja dzis zawalilam 6W i inne moje cwiczonka....ale mam nadzieje,ze zostanie mi to wybaczone....UMYLAM KILKA DUZYCH OKIEN I DUZO SPACEROWALAM... co Wy na to..to tez przeciez ruch...

Reni zycie bym oddala za kurs tanca....to moje odwieczne marzenie...w dziecinstwie rozpoczete...do dzis niedokonczone....
Ale w przyszlosci...moze...

Witam
wstyd mi że sama założyłam ten watek i miałam ćwiczyć, a ciagle nic, ale nie mam siły. I już sie nie mogę doczekac kiedy wyzdrowieję . Już niedługo

Olpama wybaczamy ale dzisiaj już będzie pięknie , prawda ??

Lun witamy witamy

Juem

Renia gratuluję pięknie ćwiczysz i również zazdroszczę tego tanca kiedyś też sie zapiszę

Billy Joe super każdy kilosek się liczy a w kosmetyczne cuda to ja już dawno straciłam wiarę, ale na pewno w jakis sposób działają

Pozdrawiam i życzę miłego dnia

Hej
Co jest
Jak ja nie ćwiczę to wy też powoli wymiękacie
Już ruszać pupcie i ćwiczyć

dziewczyny a może coś takiego was zainteresuje [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Witam i posłusznie się melduje U mnie wczoraj byl basenik i 10 minutek na orbiterku

A dzisiejsze dzień to narazie 30 minutek na orbiterku no ale zamierzam go jeszcze dorwać!!!!

A Wam kochane jak idzie ???? Chwalic mi sie tu ładnie !!!
Kitola zycze powrotu do zdrowia buziak:*

cześć
Wpadłam ,bo....ja od dziś przez caly adwent...w sumie aż do sylwka postanowilam sobie ,że:
- codziennie godizna ćwiczeń na wszystkie patie ciałka
- codziennie 30 minut biegania

Zaraz ogólnie się zmywam Dziś już 40 minut na rowerku do faceta i spowrotem :] wiem wiem dobra jestem

Do sylwka ..czyt. 4 tygodnie chcę schuść D 8 kg Chcę 75...

Zobaczymy jak to wyjdzie

No to ja tu będę wpadać.Zapraszam do siebie

Witam Witam no pochwale śie że u mnie wszystko jak najlepiej

W sobote był basenik i 10 minut orbiterka.
W niedziele 45 minut orbiterek
W poniedziałek bedzie orbiterek ale ile ???? nie powiem bo nie wiem


hej Kitola wyzdrowiałaś już ?? oj Ty bidulko

POZDRAWIAM

Mimo chorego,nienormalnego i obrzydliwego obzarstwa......dalej grzecznie cwicze!!!
Chociaz to dobre przy moim ataku na slodycze

Kitolku jak tam zdrowko?

Pozdrowionka for all!!

Witam

Olpama wielkie brawa dla ciebie że potrafisz tak dobrze sobie radzić. Obżarstwo zdarza się każdej i niezwykle istotne jest to jak sobie potem radzisz. A ty Poćwiczyłaś i to jest super
Zdrówko do bani.

Renia gratuluję ćwiczeń mam nadzieję że dalej równie pięknie ćwiczysz
Nie wyzdrowiałam jeszcze
Bidulka

Złośnica witam
napisz co to wyszło z twoich postanowień adwentowych
mam nadzieję że ich dotrzymasz

Juem super te ćwiczenia ale neistety nie dla mnie


Ja w dalszym ciągu nie ćwiczę, ale to nie z lenistwa , tylko z choroby . Nie jestem w stanie.
ale to się zmieni, bo w koncu wczoraj się wybrałam do lekarza mam anytbiotyk i niedługo powinnam wyzdrowieć

hej hej a U mnie wczora było pięknie
- 1,5 h tance
-35 minutek orbitrek

Buziaczki mikołakowe :*:*:*