Hejka gyross! Ja akurat ważę 'troszkę wiecej", mam 15 lat, 181 cm wzrostu i... 64 kg. Udało mi się zrzucić 7 kg w niecałe 5 miesięcy, nie jadłam słodyczy (ok może troszkę ^^) i tyle ćwiczyłam.... Wszystko układało się do pażdziernika, aż pewnego dnia w szkole obudziłam się pół przytomna na ziemi, pełno ludzi na około i okropny ból w kolanie, wypadła mi rzepka. Od tego czasu załamka, zero sportu, najmniejszy wysiłęk kosztuje mnie kontuzją, szczepionką lub okropnym bólem. próbowałąm biegać wbrew woli lekarza, zakończyło się to bólem i kazaniem rodziców. A jeśli chodzi o jedzenie to (mimi że się nie powinno) żuj gumę lub sięgnij po owoce, warzywa. Nimi się najesz i nie przytyjesz. pij dużo wody. Zamiast mysleć o jedzeniu idż do przyjaciółki, napisz esa itd. Przyjaciele zawsze pomagają... I nie martw się nie masz tak duzo kilogramów, napewno jesteś super! Życzę powodzenia, pa pa!