Wątek: Biorę sie do roboty, kto się dołączy :)?

Cześć dziewczyny, ja też dzisiaj zaczynam. Waże dużo za dużo i chcę coś z tym zrobić jak widzę większość z Was! Więc zróbmy to razem Schudnijmy i już nie tyjmy Życzę powodzenia wszystkim którzy się odchudzają. Jestem z Wami

Evelinqa aleś walnęła tekstem

bucik fakt faktem niedelikatnie wyszło Przepraszam Mam andzieje,ze sie nie obraziła

Ale chodziło mi o to,ze jak ostatnio sie odchudzała to wazyła niewiele ponad 50kg-zreszta ja tez mam 15kg jo-jo zrezsta po to jest forum-pomaga nam zrzucic zbedny balast

Dobra dziewczyny, nic sie nie stalo.

Chce zapomniec o tym co bylo wiec zaczynam od nowa, nie rozmawiajmy juz o tym.

Wiecie co, zauwazylam ze najwiekszy apetyt mam rano, a nie wieczorem tak jak to kiedys bywalo to chyba ok. No a dziś w planie wieczorkiem dllugi spacerek. A jak narazie zjadlam solidne sniadanko : platki fitness (duuuzo) jogurcik naturalny i pomarańcze

Wiecie co, zauwazylam ze najwiekszy apetyt mam rano, a nie wieczorem

oh ja ja Ci zazdroszcze...

ja moge nie jest praktycznie do wieczora... potem jestem tak głodna ze hej
nawet jak zjem sniadnaie i obiad to tak czy siek wieczorem mogłabym zjesc koniz z kopytami

dobra dziewczynki jak na spowiedzi...nagrzeszylam dzis przeokropnie, brat mial urodzinki, zwalila sie rodzina, ciasta,desery, oczywiscie babciom niczego sie nie da odmowic no i poszedl kawalek tortu (w sumie nie duzy) i pol porcji sernika. No i jeszcze wieczor przede mna w zapewne pojdziemy to gdzies oblewac, no ale moze sie powstrzymam od napojow procentowych ale mi wstyd

oj bez przesady

nie ma się co przjmowac, ale jutro już wzorowo dietkuj
ja zawsze robie po takim wyskoku dietkę lekkostrawną - jogurciki, owocki i warzywka, jakaś zupka bez smietany i przechodza wyrzuty sumienia

mala04to pewnie czujesz sie tak jak każda z nas bedzie się czuć na sylwestra... puste kalorie mówie o szampanie piwku winie

Ja po dniu rospusty :P pije jakąś pożądną herbatke i na nastepny dzień same wa :P warzywka albo tp .. dasz rade[/u]

Witajcie!!!
No to ja tez dolanczam do was.
waze duzo za duzo zaczynam odchudznko, przez swieta przytylam 2.5 kg.
Niestety uwielbiam jesc.buuuu

Nie martw sie-poczatki awsze sa najgorsze-jak juz wpadniesz w rytm diety wszystko bedzie szlo jak po masle.Zreszta zobacz u mnie-poczatek watku to 2-3dni dietki i obzarstwo,potem dietka i znow.W kółko to samo .Grunt to nie poddawac sie

Głowka do góry i zycze miłego dietkowego dzionka