Wątek: Od jutra Soutch beach-kto dołączy?

Dziewczynki....zawiodłam
Zawiodłam na całej lini....tak mi przykro i wstyd....wczoraj nie wytrzymałam....
Nici z mojej dietki....zjadłam wszystko co tylko możliwe co jest nie dozwolone w 1 fazie SB
makaron, ryż, słodycze.....ehhhh i alkohol...
I co teraz??


A jak Wy przetrwałyście??

A....ja głupia - powinnam zacząc od życzen a więc Kochane życzę Wam samych sukcesów w dietkowaniu i jak najmniej porażek. Abyście osiągneły swoje zamierzone cele.
Szczęścia i przede wszystkim tej jednej prawdziwej miłości bo ona potrafi czynic cuda.
Buziaki ogromne i jeszcze raz WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO!!

Dziubasku ale wczoraj przecież był Sylwester.Więc tak się nie przejmuj a dietkę dalej trzymaj.Ja od dzisiaj zaczęłam.

Wszystkiego najlepszego w Nowym Roku!!!

Ja dopiero dzisiaj wpadam bo ten wstrętny internet wczoraj nie działał

Dziubasku głowa do góry i się nie przejmuj każdemu to się zdarza, tylko się nie poddawaj i dalej dietkuj, ja przez tydzień od świąt do Sylwestra nie moglam sie zmobilizować i znowu przytyłam 2 kg

A więc do dzieła i nie oglądaj sie za siebie tylko do przodu pruj do wymarzonej wagi idź na siłownię i spal to jedzonko

Ja na razie trzymam się dzielnie.a to jest mój dzisiejszy jadłospis:
Dietka narazie idzie dobrze.
Na śniadanie była jajecznica,
na II śniadanie 2 plasterki żółtego sera light,
Na obiad Kawałek piersi kurczaka duszonej w przecieże pomidorowym z natką pietruszki ,
na podwieczorek serek homogenizowany
a na kolację wczorajszy bigos.

Hej kobitki!!!
Ja też chce tą dietkie zastosować moge dołączyć się do was ... w grupie rażniej
Dziś zbieram informacje a od jutra chce zacząć
Mam pytanko czy na tej dziecie można jeść otręby pszenne ?

Pewnie że możesz.Odpowiadam jakby to był mój temat.
Ale mi wybaczycie?

mi sie dzisiaj dalej udaje wlaśnie skonczyłam jedzonko i jeszcze nie wiem co zjem o 17 ale jeszcze duzo czasu to coś wymyśle trzymajcie sie a na sylwka tez nagrzeszylam z akloholem, puste kalorie ale juz dzis sie trymamay

Przecież te puste kalorie są też dla ludzi.A jak jescze był sylwester to wszystko można było.

DoTka21 dołącz się naprawdę w grupie zawsze jest lepiej się odchudzać, większa motywacja Ja jestem 2 dzień na SB i jakoś idzie

Niestety w 1 fazie otrąb pszennych nie wolno, ale ta faza trwa tylko 2 tygodnie, a później 2 fazie już można tylko w małych ilościach.

witam
wpisałam się na inny wątek SB, ale ten chyba będzie mi bliższy bo ja też dopiero zaczynam od dzisiaj I fazę

mogę się przyłączyć