Wątek: Nowy Rok, Nowa Ja!!!!

Czesc dziewczyny.
blackrose1987 - dieta kopenhaska to nie jest dieta odchudzajaca. Jwest to dieta oczyszczajaca organizm i przedewszystkim regulujaca przemiane materii. Chudniecie jest tu mozna powiedziec efektem dodatkowym. Ja mam do zrzucenia naprawde duzo kilogramow i zamierzam to zrobic na diecie 1000 kalorii. Ale moja walka bedzie trwala wiele dlugich tygodni, dlatego uwazam ze wazne jest jakos sie do niej przygotowac. Rozkrecic organizm, oczyscic go i sprawic, by normalnie zaczal funkcjonowac. Jesli chodzi o odwodnienie, to z reka na sercu zawiadamiam ze uczciwie wypijam codziennie 2 litryu wody niegazowanej i jeszcze 2 lub 3 zielone herbaty dziennie. Zostalo mi juz tylko 9 dni.
A potem przechodzz na tysiaczka i nadrobie wszystkie niedobory witamin, mineralow itp.
Wiem ze to bardzo kontrowersyjna dieta. Z pewnoscia ma wiele wad ale i daje rezultaty wazne dla kogos kto ma duza nadwage. I nawet jesliu jest mi ciezko to wiem ze warto jest sie pomeczyc aby osiagnac cel. Mam jeszcze daleka droge aby go osiagnac ale juz sie nie wycofam!!!

Aha i jeszcze jedno blackrose: mam dyplom z zasad zywienia i technologii zywnosci. Wiec mamy ze soba cos wspolnego, nie tylko nadwage!!! Ah zeby tylko latwiej bylo stosowac nam w praktyce cala ta wiedze!!! wszystkie diety mam w malym paluszku a od 3 lat nie moge schudnac. Ale to chyba problem silnej woli a nie braku wiedzy. No ale mam nadzieje ze tym razem nam sie uda!!!Musi sie udac no nie?!

pozdrawiam

Figielek nie będę Cię odwodziła od tej diety.
Prawda jednak jest taka,że kopenhadzka rozregulowuje wiele procesów i gdy sama ją stosowałam a wytrwałam do końca moja przemiana materii nie przyspieszyła się. To głodówka a głodówki zmniejszają tempo metabolizmu. Jedyne co jest w niej dobrego to oczyszczenie organizmu.
W każdym bądź razie choćby nie wiem co to przetrwaj na niej, bo potrzebujesz tego bodźca.
A wodę która spożywasz w całości Twój organizm wykorzystuje. Odwadniasz organizm poprzez utratę wody ustrojowej a w tym wielu elektrolitów