Wątek: Kopenhaska od 15.01.2007 (poniedziałek)- kto się przyłączy?

Mam kilka wersji diety kopenhaskiej, na ktorych wcale nie ma podobno okropnych w smaku befsztykow wolowych - zastepujecie je czyms?

Czytam, ze nie podchodzicie do diety restrykcyjnie a i tak chudniecie - bardzo dobrze, bo w moich wersjach naprawde widac roznice a niby kazda dieta sygnowana tym tytulem, pozatym nie mozna sie az tak katowac. Wazne, zeby waga leciala w dol w spsob odczuwalny (tylko jak pozniej nie rzucic sie na jedzenie)

Zastanawiam sie nad 1000, montim i dieta nielaczenia, ale to zaraz po kopenhaskiej ktora zrobie od poniedzialku. Tak planuje przynajmniej. Powodzenia Wam zycze :*

Ja tak samo jak niebieskooka podziwiam was wszystkie,bo podobnie jak ona zemdlałam w czwartym dniu diety kopenhaskiej Dużo o niej czytałam na forach i często własnie w 4 dniu następuje kryzys i osłabienie. Mam nadzieje,że was to nie spotka. Powodzonka

Witam!
Ja właśnie planuję zacząć kopenhaską od poniedziałku.Boję się tylko czy dam radę.

Cookie zaczynamy razem ?
Kiedys wytrzymalam na kopenhaskiej, nie mdalam, zadnych wiekszych kryzysow oprocz tych co mam standardowo caly czas ale tez nie jadlam wolowego miesa tylko np piers z indyka gotowana lub z kurczaka.

Contresse możemy zacząć razem będzie nam raźniej razem.Ja planowałam zacząć od poniedziałku bo chciałam się trochę przygotować,bo teraz strasznie dużo jem więc chciłam tak stopniowo zmniejszyć ilość żarcia.A Ty kiedy byś chciała zacząć?

Witam dziewczynki! Gratuluję Velvet, tak trzymaj. Dziewczyny to nie dotyczy co prawda diety kopenhaskiej ale to ciekawostka dotycząca w ogólnie odchudzania, można skorzystać po diecie kopenhaskiej. Wpadła mi w ręce książka dr Tombaka (to teraz moje guru polecam) piszę on tam o świeżo wyciśniętym soku z kapusty (oczywiście też świeżej), że pomaga pozbyć się nadwagi, picie codziennie dwóch szklanek soku z kapusty. Jutro (w sumie to już dzisiaj ale jak wstanę) ze skanuje parę fajnych pomocnych w odchudzaniu tekstów i wkleję na forum. Najbardziej podoba mi się oczyszczanie wątroby i jelita grubego, podobno przez oczyszczanie wątroby i jelita można pozbyć się wielu schorzeń i dolegliwości, które są właśnie spowodowane zanieczyszczeniem tych organów, piszę tu nawet, że przez takie oczyszczanie zmniejsza się ryzyko zachorowania na nowotwór. Można polepszyć swój stan zdrowia a i w walce z kilogramami się przyda nie?

Dzięki za gratulacje Toffi. Chętnie poczytam co pisze dr Tombak. Ja teraz przygotowuję się do diety Montignaca.

Cookie i Contresse powodzenia w dietce. Na pewno dacie radę.

Witam Cieplutko! Nawiązując jeszcze do tego soku ze świeżej kapusty to zwiera witaminki takie jak: C, z grupy B, K, PP. Regularnie pity leczy: cukrzycę, nieżyty żołądka, wrzody dwunastnicy, hemoroidy, nadciśnienie tętnicze krwi, miażdżycę, OTYŁOŚĆ, tarczycę. Ponadto oczyszcza organizm dzięki znajdującym się w nim związkom siarki, chloru i jodu, w takich ilościach, że nie szkodzi to organizmowi. Jedna szklanka soku rano i wieczorem pomaga stracić nadwagę, ponieważ substancje wchodzące w skład soku z kapusty powodują intensywny rozkład tkanki tłuszczowej. Jednak dr Tombak pisze, że gdy jelita funkcjonują nieprawidłowo, po wypiciu soku z kapusty powstaje duża ilość gazów i dlatego przed rozpoczęciem picia soku z kapusty należy przeprowadzić oczyszczanie jelita grubego.
A to jeden ze sposobów oczyszczania jelita grubego: Oczyszczanie kefirem:
Pierwszy dzień: wypić 2,5 litra kefiru w sześciu dozach wraz z sucharkami z czarnego pieczywa ( nie spożywać żadnych posiłków). Do tego przygotować sobie 500ml świeżo wyciśniętego soku z marchwi i pić na 30 min. przed kefirem i sucharkami ( nie jest niestety napisane czy te 500ml trzeba wypić na raz czy rozłożyć na kilka porcji) na noc wypić napar z ziół przeczyszczających lub tabletkę przeczyszczającą. Rano i wieczorem brać naprzemienny prysznic ciepły i zimny.
Drugi dzień: wypić 2 litry świeżo wyciśniętego soku z jabłek w 6 dozach ( jabłka słodkie) i sucharki z czarnego pieczywa. Sok z marchwi na 30 min.przed such. i sokiem jabłkowym i zioła przeczyszczające na noc. Ciepły i zimny prysznic naprzemiennie rano i wieczorem. W sumie wszystko tak jak pierwszego dnia tylko oprócz kefiru trzeba pić sok z jabłek.
Trzeci dzień: w ciągu dnia jeść tylko gotowane warzywa, można też kiszone ogórki i kapustę, cebulę i olej roślinny. Można przygotować sobie taką sałatkę z gotowanych warzyw i oczywiście sucharki z ciemnego pieczywa. I sok z marchwi na 30min przed jedzonkiem, wieczorem zioła przeczyszczające, no i prysznic rano i wieczorem naprzemiennie ciepły i zimny.
Ten sposób oczyszczania jelita zalecane jest aby stosować dwa razy w miesiącu. Jakby komuś nie pasował ten sposób oczyszczania a chciałby oczyścić sobie jelita to mogę napisać i inny sposób, dr Michał Tombak opisuje różne sposoby. O boszzze dziewczyny mnie zabiją za tak długiego posta. Proszę o wybaczenie! Buziale...

velvet7 dziękuję za wiare we mnie i za wsparcie!

Coookie mocno trzymam kciuki, na pewno dasz radę i będzie dobrze!