Cierpliwości, moja Droga

Jak widzisz, już zajrzałam
Łyżka... hmm, nie wiem. Ale na opakowaniu makaronu masz na pewno tabelę kaloryczną, to możesz pi razy oko policzyć

Pamiętaj o warzywach i owocach, to będziesz spokojniej i wartościowo dobijać do 1000 kcal

A co do ćwiczeń - powodzenia w dalszej mobilizacji!