ja bym policzyła tak jak za surowy schab, bo przecież kalorie z powietrza się nie biorą

a co do tego makaronu jeszcze
jak ugotujesz 100g suchego (381kcal) to to samo co (po napęcznieniu wodą) 300g gotowanego (3x 127kcal = 381kcal)
jak już mówiłam, kalorie się z powietrza nie biorą


a tej pizzy już tak nie przeżywaj:P
ja dziś zjadłam snickersa, pudełko delicji i pół kilo cukierków
i mam to w nosie