Wątek: 20 kg do zrzucenia kto sie przyłaczy ?? >>ZaPrAsZaM<

A nie mówiłam, że ćwiczenie przed tv to dobre rozwiązanie?

Pozdrawiam Wszytskich i życzę dobrej nocki :*

courtn3y mówiłas i dobrze ze Cie posłuchałam czas przeleciał nawet niewiem kiedy hehehehe bede tak częściej robic pozdrawiam :*

hmm tak sobie teraz mysle ze musiałabym sobie jakies nowe spodnie kupic ale chyba poczekam az schudne i porobie sobie zakupy pare ciuszków o pare rozmiarów mniejsze hehe oby najgorzej mam jak ide do przymierzalni i na udach mi sie zaprzą i niechcą wejść szlak mnie trafia sama juz niewiem jakie cwiczenia mam na nogi robic i biodra macie jakies sprawdzoe cwiczenia ??

Poprzeglądaj babskie gazety, tam na pewno coś znajdziesz Jest tego mnóstwo... w sieci zapewne też. Cały dzień można ćwiczyć Ja mam swoje ćwiczenia, które wyniosłam z czasów kiedy na aerobik chodziłam i lubię je, bo są nietrudne i fajne... Ale potrafia dać w kość przy dużej liczbie powtórzeń :P

zabrałam sie dzisiej za świateczne porządki okna własnie myje jeszcze mi jedno zostało hehe a potem sobie troche pocwicze a jak Wam mija dzień :*

Ja już po ćwiczonkach, za godzinkę obiad i koniec żarrcia. Na dziś też planuję porządki w domu Tylko za bardzo mi się nei chce... Wogóle nic mi się nie chce

Heyka dziewczyny i jak Wam idzie dietkowanie ?? mi dość dobrze kupiłam sobie wczoraj takie batony fitness podobno mają tylko 90 kcal wiec jako przekąske co niedziele mogą byc hehe pozdrawiam :*

świetne sa te batony, pyszne i tylko 90kcal

a ja poprosze o mocnego kopniaka w 4 liery, zeby znowu wpadla na wlasciwe tory, bo ostatnio troche pobladzilam...
Co to bedzie w swieta?! - myslalyscie juz o tym?

Chmurka999 witaj ja spróboje nie jesc zadnych ciast niczego co słodkie ogólnie to chce wytrzymac musze schudnąć a jak narazie mam samozaparcie mysle ze sie uda