Wątek: Walcze z kiloskami poraz kolejny!!!Ostatni;-))

ok!Powodzenia!
Ale jak na lody?Przecież niemozna nic oprócz ryżu tego jeść

Hej! :P
Jeśli można, to wpadnę do Ciebie od czasu do czasu, żeby Cie powspierać, ok?
Ja też zaliczyłam jojo... ale niestety podbiłam tak wysoko, jak jeszcze nigdy dotąd... ale teraz zamierzam MŻ
Życzę powodzenia!!! Uda nam się!!!

kwiatuszku, czyli co... pozostanie mi tylko spacer...a ja już marze o lodach od dwóch tygodni ale jeszcze nie skusiłam się, czyli lody pozostaną w sferze marzeń...echhhhhhhhhhhhh
Dobrze że mnie pilnujesz, zwłaszcza na początku. Mam nadzieje że jestes i pozwalam na siebie krzyczec..za podobne pomysły
Kwiatuszku co porabiasz na codzien? Ja siedze i pisze moją prace mafgisterską, a zostalo mi niewiele czasu.

Właśnie ide do roboty,wiec juz dużo niepopisze...

To możesz zacząc ta dietke zemną od poniedziałku,a w imiwninki maluśnego lodzika sobie zjedz!!!


erix-wpadaj,wpadaj.Pewnie,ze sie uda!!!

odezwe sie wieczorkiem

pozdrawiam i miłego piątku 13stego Życze

hejka u mnie dzisiaj balanga --syn kończy 18 lat wiec dietka musi poczekac.Zajrzę jutro pozdrówka.

justvip-i co zaczęłaś tą ryżowa?


Bahani-jak po imprezce?

ja winka wczoraj popiłam Dobrze,że dzisiaj mam tylko do 15stej
A potem grilujemy

A Wy jakie plany macie?

hej!

Tak zaczełam wczoraj, zaopatrzyłam się w jabłka i działam. Łatwiej jest mi zacząc jak wiem ze nie będzie żadnych pokus..własnie typu piwo, wino, grill.dziś cały dzień tez bede sama także postram sięaby mnie nic złego nie kusiło.
Zjadlam wczoraj torebke ryżu niełuskanego taką 100g, nie wiem ile ona ma kalorii po ugotowaniu, ale waży po ugotowaniu około 200g, a przeciez woda nie podwyższyła kaloryczności tego ryżu. Jak to obliczyc bo mimo wszystko staram się liczyć kalorie? Zjadłam wiecej podsmażanych jabłek bo jakoś nie miałam apetytu na ryż. Jabłka faktycznie działają moczopędnie. ale wczoraj miałam ochotę na ogorki kiszone..a tu tylko jabłka. z kolei dziś zaczełam dzien od kawki, bez której nie mogę żyć, i mam myśli o jajkach...no ale sama wiesz tylko jabłka. I o dziwo jabłuszka ktore podsmażyłam sa lekko słodkawe i w pełniza spokaja to moją potrzebe cukru, a musze powiedziec ze cukru nie używam od paru lat, tzn. nie słodze napojów, ale słodycze lubie.

ok. miłego dnia! wracam do pracy, bo już mi się robota po nocach śni.

ale te jabłka to właśnie razem z ryzem masz jeść Ugotować 300gram ryżu(1,5 woreczka) ciemnego i 5 jabłek podsmażonych z tym wymieszac.Nieosobno...
A patrzyłaś na wadze,czy od wczoraj coś spadło?
Bo znajomej przez pierwszy dzień 2 kilo poleciało

Sądze ze te 2 kg to efekt oczyszczenia organizmu, czyli wydalania. Poki co nie patrzyłam na wagę, U mnie jak by drgneło nawet 1 kg po 3 dniach to by znaczyło że faktycznie schudłam, a nie tylko pozbyłam się wody i złogów w kiszkach. Ale serio to pomaga, czuję się lżejsza, brzuszek chudziutki,a gdyby te jabłka dopadły tłluszcz który zgromadził się na mojej pupie i biodrach to byłoby rewelacyjnie....bo tam mam najwiekszy kłopot aby schudnąć.
Teraz popijam zieloną herbatkę i myśle jak to jutro wyrwać dwcoh facetów na spacer, razem Mojego Męża - Niemęża i Przyjaciela....echhh to ta wiosna...
A ty co porabiasz?

kwiatuszku23 gratuluje wagi 71 to super waga ja musze mieć do 13 maja 70 kg 3 mam kciuki do sierpnia dasz rade zaglądnij do mnie i odpisz na moje pytanko