Wątek: 20 kg w 3 mce, czyli wiosna light (foto str.47 )

pij pij wode trzeba duzo pic, ja uwielbiam wode, kupujemy zawsze 5litrowe butle i schodzi baaaardzo szybko, ja dziennie wypijam ok 2-3l dlatego mam bebenek zapchany czesto

staram sie pic jedna flache juz wypilam i 0,5 litra coli..czyli 1,5 l juz za mna normalnie to ja tyle w 3 dni pilam

jem sobie wlasnie arbuzka, choc sie dzis dowiedzialam ze cwiartka arbuza ma az 400 kcal!
zawsze myslalam ze mniej..a moze ma mniej? tylko mnie wkrecaja?

picie jest bardzo ważne zwłaszcza przy diecie i w upały więc pij na zdrowie, oczywiscie wodę

Ja nie piję, bo mi się nie chce. Maksymalnie wypijam 0,5l dziennie, w porywach do litra, ale to rzadko :P

Pić wodę mogę, tylko później co 10 min biegam do łazienki Z tym arbuzem to ja sama nie wiem, też jadłam, ale 400 kcal? Gdzieś czytałam, że arbuz to praktycznie sama woda i cukier. Zależy poza tym jakiej wielkości był ten arbuz. Jak taki kolos ? Chociaż, żeby arbuz miał tyle samo, co kawałek pizzy?

Jakoś wątpię,żeby ćwiartka arbuza miała 400 kcal..No i pomyśl,że ponad połowę wagi tej ćwiartki to waży skóra...Tzn łupa czy jak to tam się zwie...

co do tego arbuza to tez mi sie nie chce wierzyc zeby mial az tyle kcal..no ali niby w 100g jest 37 kcal, a cwiartka wazy ponad 1 kg. chyba ze to sie wlasnie bez tej "skorki" liczy, no ale nie wiem ile to ma gram :/

courtney ja do wczoraj tez pilam 0,5 l dziennie ale chyba czas zmienic nawyki bo na starosc bedziemy wysuszone jak rodzynki

bilans dnia: 1400 kcal - wg planu pewnie troche mniej bo ja zawsze zawyzam troche no i tego arbuza policzylam 200 kcal za 1/8 arbuza.. to nie wiem ile to cholerstwo w koncu ma :P

a - i zrobilam brzuszki i cwicz na nogi i troche sie porozciagalam czego to sie nie robi byle odwlec nauke..:P

Niestety w sprawie arbuza nie pomogę, bo nie mam pojęci ile ma kalorii . Ale myśle że nie wiele, bo to praktycznie sama woda.
Co do wody to musi być przynajmiej 2l, po wodzie nie chce się tak jeść, przynajmiej mi
A co do nauki, to też robię wszystko by tylko nie siąść nad książkami Może ten typ tak ma....

Oj dokładnie robiłam to samo Gdy tylko czekały mnie książki, to już ćwiczyć wolałam. Albo nawet sprzątać. Dobrze, że koniec roku już prawie. A Ty Koczkodan na studiach ? Jakich?

Witam
Wpadłam podziękować za wizytę u mnie
A co do arbuza to waży sie go bez tej skorupy :P ale środek też jest dość cięzki więc jeśli ta ćwiartka była duża to faktycznie środek mógł ważyć coś koło kilograma zatem 10x37=370 czyli prawie 400 kcal
Mam wage do żywności więc następnym razem dokonam pomiaru i zobaczymy.
Pozdrowionka i miłego weekendu