Wątek: 20 kg w 3 mce, czyli wiosna light (foto str.47 )

Koczkodan no dobrze Ci idzie....kilogramy Ci lecą a nie to co u mnie

hejka
dzisiaj ja zaczynam
przez ostatnie miesiace strasznie jadlam...
troche przez nerwy itp... od dzis sie odchudzam !!!

mam nadzieje ze teraz juz OSIĄGNE swój cel


Join me in the [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] support group![link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

no nie wiem czy mi leca..raczej stoja od miesiaca :/

no ale dietka idzie ok..ok.1350 jem dziennie i jest git.

jakos mam dzis zly humor..moze przejdzie, zobczymy..

KOczkodan przejdzie,
Chyba teraz każdy przechodzi przez zły okres

Koczkodanku, mam nadzieje ze humor masz juz lepszy dzisiaj? Moze to pogoda?
Trzymaj sie dzielnie bo pieknie Ci idzie, a zastojem wagi sie nie przejmuj, tak to juz jest na pewnym etapie diety...
Najwazniejsze ze zycie uczuciowe kwitnie

Witam, doskonale cie rozumie. mam dokladnie tak samo. od kilku dni zaczelam na nowo bo przytylam od czerwca 8 kg. waze 72 przy wzroscie 163cm. warto moim zdaniem ograniczac oczywiscie jedzenie na noc, slodycze i najwazniejsze: ćwiczyć,. ja cwiczac potrafilam zeszczuplec 15 kg. zaczelam sie obzerac i to jest powod mojej wagi. podejrzewam ze ty rowniez masz tendencje do tycia i choc to okrutnie niesprawiedliwe cale zycie takie osoby jak my musza sie pilnowac. Mnie tez szlag trafia na ten fakt ale coz to jak wygladamy zalezy od nas. Powodzenia zycze i SILNEJ WOLI>

hej dziewczyny, dzieki za wsparcie

jutro jade do domu, mam nadzieje ze tym razem dam rade bez obzerania.. w piatek z panem X na andrzejki, w sobote 18stka ...pewnie znowu alkohol mnie zlamie :/

humorek juz dzis troche lepszy..mam nadzieje ze u was tez

Koczkodan to super zabawy dziś i jutro z panem X oczywiście
A dietka to dietka, alkohol nieraz może być, ale nie za dużo

No kochana, to trzymam mocno kciuki, tyle pokus w ciagu jednego weekendu!
Trzymaj sie dzielnie no i powodzenia z Panem X

Witam Koczkodan
No pisz co tam ciekawego u Ciebie
Pozdrawiam