Wątek: "Życie to gra-przegraj je lecz nie oddawaj walkowerem..

Hej Migotko
Ech, jak ja dawno u Ciebie nie byłam... Chyba od czasu kiedy wyniosłaś się z 'Nastolatek' - a szkoda
Widzę, że postawiłaś na zdrową dietę i dużo sportu - tylko pogratulować rozsądku
Ja już pierwszą wizytę mam za sobą [a też mam 15lat], wcale nie było tak źle i na szczęście obyło się bez badanie

Więc 3mam kciuki i za Twoją wizytę

poprostuaga u mnie raczej sie nie obejdzie bez badania ta lekarka jest za bardzo dokladna.... moze to i lepiej...w koncu kiedys musze sie zmierzyc z tym pierwszym badaniem
myslisz ze jestem rozsadna?
a wiesz aga sledze twoj watek i jestem na bierzaco
ale jakos tak nic nie pisalam sama nie wiem czemu
wiem ze dzis pochlonelas spora ilosc serniczka

los raportos :
sniadanie
2kromki chleba orkiszowego z serkiem czosnkowym, szynka konserwowa i ogorkiem kioszonym
2sniadanie
jogurt naturalny z pokrojonym bananem
przekaska
2gruszki
obiad:
1,5 pulpeta drobiowego w sosie z cukini+ 2kromki chleba orkiszowego
przekaska
gruszka
podwieczorek
porcja lodow waniliowo-tiramisu
kolacja
miseczka kuleczek nesquik ze szklanka mleka 0,5% +banan

a z ruchu:
1h basenu (ale nie wiem czy to sie liczy bo siedzialam w jacuzzi i na biczach :P )
10km na rowerku
90 polbrzuszkow

i to chyba by byl koniec na dzisiaj

witaj Migotko

cieszę się że Ci idzie dobrze jasne że na 1800 jest trwały efekt, więc życzę wytrwałości w dążeniu do celu

wiem ze masz stracha że idziesz do ginekologa, ja też miałam a byłam stara krowa jak poszłam pierwszy raz, i to tylko dlatego ze miałam grzybka
jak jest sprawdzony to super

zazdroszczę Ci siostry, ja ze swoją wogóle nie umiem się dogadać

Oj pochłonęłam
No niestety mam słabość do słodkości, więc dziś już całkiem sobie odpuściłam... chyba nigdy nie schudnę

Bardzo pożywny ten Twój dzisiejszy jadłospis i bardzo dobrze. I jak dużo ruchu... Ojej...

A co do badania to ja byłam u najlepszego lekarza w mieście i jakoś się obyło bez dodam, że był to facet

poprostuaga ale z czego ty masz chudnac ?
naprawde jestes szczupla nie wiem co ty w sobie widzisz nie takiego jak trzeba
ze mnei tez jest lasuch :P
jak juz sie wezme za slodycze to przestac nie moge
dlatego trzymam sie z dala

Inezza moze z czasem dogadasz sie z siostra albo i nie
ludzie sa rozni z niektorymi po prostu trudno sie dogadac

Kolorowych snów

Poranne buziaki

cześć słońce, i jak tam niedzielny poranek? śniadanko pewnie pyszne miałaś [ja tak sobie ], kawkę własnie piję,przyłączysz się?

xixa sniadanie mialam o 5 rano bo rodzice mnie zerwali zeby z nimi jechac na gielde
choc wzielam zdrowa pozywna kanapke to i tak dopadl mnie glod i uleglam gieldowym przysmakom czyli drozdzowce z serem
dopero co wrocilam i zaraz zjem golabki......

anne dziekuje za buziaki :*

tamarek nie pamietam czy byly kolorowe ale na pewno zbyt krotkie

kupilam sobie jeansy chcialam rurki ale byly za duze troche i wybralam takie wezsze zwykle ..... ale nie wygladam w nich tak fajnie jak w czerwcu bym wygladala
boczki mi wylaża.....
czuje sie gorzej niz wczoraj....kryzys jest blisk iale nie dam mu sie!
zawsze gdy zjem cos niedozwolonego to potem jest lawina depresji ogolnej
i lawina jedzenia
mimo wszystko to najlepszy pocieszacz dla mnie
dziewczeta mocno trzymajcie mnie na krotkiej smyczy zebym nie niuchala w strone kuchni
zwlaszcza ze efetkiow mojej tygodniowej wstrzemiezliwosci nie widac wiem ze musze poczekac...
ale to mnie wcale nie pociesza

czesc
Hmmm jaki pokaz w łaziskach?:>:> (górnych? )
o 5 rano o rany... ;D ja jeszcze wtedy wracalam do domu po imprezie hehehehe =D
gołabki łaaaa.... ;D a drozdzowka niełaadnie migotko... nie dawaj sie!! musisz sie trzymac kochana nie wolno sie łamać!!!!

Buziaki kochana :*:*
NIE ŁAM SIE PRZEŁAM SIE!