Wątek: "Życie to gra-przegraj je lecz nie oddawaj walkowerem..

Hej Migotko widzę,że całkiem nieżle sobie radzisz i tak trzymać

a co do tych kalori to myślę jak xixa- jedz około 1500kcal i będzie fajnie.

miłego dnia ;*

zgadzam się że tego jedzenia nie było wcale tak dużo

wiesz ja też zaczynam przeginać i nie potrafie przestać

udanej niedzieli

Ja Ci tylko chciałam powiedzieć
że ile razy tu wchodzę i patrze na to "migotanie"
w tytule wątku to mi się migotanie przedsionków robi zamiast szkiełek
takie zboczenie zawodowe ;P

ja tez na poczatku chcialam cos z tym migotaniem przedsionkow tylko nie wiedzialam co dalej :P
tez mi sie wlasnie kojarza te przedsionki od razu :P

dziekuje za rady
mysle ze od jutra bede sobie jesc 1500-1600 zeby nie utyc w cieszynie jakos bardzo :P

Inezza ale to nie byl koniec bo potem mmmm niech sie skupie byly jeszcze na pewno ziemniaki odscmazane na patelni z kalafiorem, jogurt, kilka drazy, 8kostek czekoaldy gorzkiej, a na imprezie ciastka chipsy , 2kanapki i 4szklanki soku pomaranczowego a po powrocie kanapka z pasztetem
czy to twoim zdaniem nie jest duzo?
bo moim jest
ale dzis juz sie pilnuje i narazie zjadlam 635kcal wiec biorac pod uwage impreze imieninowa u babci mam nadzieje ze wynik nie bedzie koszmarny

no dobra trochę tego było jedzenia ale ja potraafię zjeść więcej

udanej imprezki u babci

Migotko musimy jedzeniu powiedziec zdecydowane NIE ale ja sie pocieszam tym,ze nie czesto sie imprezuje przynajmniej u mnie wiec mozna sobie na szalenstwo pozwolic

ja tez

wrzucam teraz podsumowanie dnia ok . 1500kcal i postaram sie nic wiecej nie zjesc

sniadanie
jogurt naturalny z musli i ananasem konserwowym
2sniadaanie
jogurt gruszkowy
obiad
udko gotowane+ziemniaki+salatka z pomidorow
wmuszone u babci :
2 cienkie plasterki takiej biszkoptowej kupnej rolady (ile to moze miec kcal )
jajko na twardo z odrobina majonezu
mala kromka chleba pszennego
kolacja
pol ciabaty z plastrem sera szwajcarskiego i ketchupem+kakao na chudym mleku + maly banan

no...jestem prawie zadowolona
i dumna ze babci nie udalo mi sie wcisnac jakis eeee dziwnego pochodzenia szynek boczku i kielbasy :P

Inezza ekhem no udane wynudzone 2h a ty jak tam dzisiaj?

A wiesz,jeśli to był plaster taki 1 cm,to ma mało!!Jeden kawałek ok.130 kcal,kiedys liczyłam to była taka rolada ze śmetana i jakąś galaretką w środku,tak?:P coś w tym stylu?Mi tyle wyszło za to

Jak tam panno Migotko?
przerzucasz się na 1500?
Ja sobie myślę, że Ty to wszysko spalisz jak pojedziesz do siostry
i wrócisz taka wychudzona że Cię będzie trzeba namawiać do jedzenia 2000kcal

anneirving nie nie teraz do wyjazdu zamierzam jesc ok 1600 bo jak w cieszynie bede jesc 2tys to zeby to nie byl taki duzy szok dla organizmu
ja tam nigdy nie chudne
moze przez te niereguralne posilki ale tego raczej nie zmienie
co Ty mi tu wogole za czekoladke serwujesz z rana? mam nadzieje ze gorzka

tamarek plaster szerokosci cm a ta rolada to takiego typu wiec czy to jest to samo?



dzis u nas pada i pogoda do kitu...Wlasciwie to dopiero wstalam i zjadlam sniadanie
Znowu dzisiaj bede umierac z nudy