Wątek: "Życie to gra-przegraj je lecz nie oddawaj walkowerem..

a no po co ten cukier ale ja milo wspominam te czasy nawet baaardzo milo bo tak w glebi serca to ja bardzo kocham jesc i wiem ze gdybym akceptowala siebie w wersji XL to nie chcialabym jej zmieniac no ale ze chce wygladac w miare szczuplo to sie opanowuje przed jedzeniem ale anoreksja mi nie grozi

c.d
podwieczorek
kawa+batonik fitness=ok.165kcal
kolacja
grahamka posmarowana musztarda+2plastry szynki drobiowej+jogobella light=ok.290kcal

razem ok.1270

dziękuję za wizytę migotko

co do brzucha, to ja mam płaski na środku, a po bokach boczki i wydaje mi się, że to jest gorsze chociaż zobaczymy, w końcu mam jeszcze większość odchudzania przed sobą, różnie się sprawy mogą potoczyć

czasem tęsknię do czasów gdy jedliśmy sobie z Grzesiem koło 22 kolacyjkę a potem czekoladki ciasteczka itp tylko ze to się źle skończyło dla mnie, było na wadze ponad 70kg, ale na szczęście się opamiętałam i już nigdy więcej takiej wagi

Do ciebie Migotka xD jestem tak rozkojarzona ze nie napisalam ;P

no baa tak bedzie ) <achh ta moja skromnosc>


tobie tez sie uda , jak chcesz pogadac tak ogolnie to pisz na priva

miłego dnia

hehhh ja żarłam jak świnia całe zycie.. a schudnąć bym chciała w chwileee
ehhh, do tego odzywiam sie w większosci batonikami i chipsami
:/
powodzenia wammm :*

Czesc Migotko Pieknie wczoraj zakonczylas dzionek mam na mysli liczbe kalorii.
Przkro mi ze w domku nieciekawie nie wiem jakie masz problemy, zreszta jakie by one nie byly to zawsze jest to przkre, jak cos sie w rodzinnym domu dzieje Zycze Ci z calego serducha,zeby wszytsko sie poukladalo!! :* :*
A co do milosci do jedzonka to ja mam zupelnie tak samo. Zawsze lubilam jesc, nigdy nie bylam gruba, zawsze wygladalam po prostu dobrze I zdrowo, ale kiedy zaczelismy sobie dogadzac tu w Anglii z moim chlopakiem-podobnie jak Izezka- I doszlam do wagi 79 kilogramow to powiedzialam stop!! Na prawde wygladalam tragicznie!! I choc tak samo jak Ty, choc lubie jesc, to rowniez chce w miare szczuplo wygladac dlatego musimy dbac o siebie I o wage
Pozdrawiam cieplutko.
Milego dzionka .
Buzka
p.s. uwielbiam Mumunki moja ulubiona bajka z dziecinstwa

Hmmm ja też miło wspominam czasy dzieciństwa

Miłego dnia

Trzymaj sie kochaniutka :* Milego piatku

ooo widze tłum widze tłum

nathka jeszcze cala dieta przed toba i jestem pewna ze boczki znikna

Inezza ach no tak...teraz mozna tylko powspominac to objadanie bo to juz PRZESZLOSC a dziekuje i na wzajem :*

teufel15 rozkojarzenie ? to przez ta pogode ja ostatnio utalilam ze musze jakas homeopatka byc bo moj nastroj i samopoczuce zmienia sie wraz z ...pogoda

alunia_m oj nie "odzywiasz sie batonikami i chipsami" tylko "odzywialas " czas przeszly-przeciez teraz stawiasz na zdrowe jedzonko w chwile nie da sie schudnac ale jak sie dolozy do siebie te wszystkie chwile w ktorych jestes na diecie noi starasz sie schudnac to to naprawde daje efekty wazne zeby sie nie poddawac bo w kazdej chwili mozna cos zmienic

pinky87 dziekuje za slowa otuchy :* w domu juz troszke lepiej wiec mam nadzieje ze sie wszystko jakos ulozy
muminki gora!

cziqitka89 , tusiayo dziekuje ze jestescie ze mna :* wam rowniez milego dnia zycze

a teraz tak ogolnie:
wpadlam na trop co do roznoszenia ulotek do jutra powinno sie wyjasnic czy dostane ta prace czy nie...

jedzonko:
sniadanie
grahamka z serkiem topionym light+jogobella light=ok.260kcal
2sniadanie
truskawkowa miska heh ( 400g truskawek, lyzeczka cukru,125ml mleka 0,5%)=ok.190kcal

uhg...ale goraco...a jeszcze po poludniu tez na miasto sie wybieram... z mama na zakupy...

ale sie rozpisalam coz...kiedys trzeba