Wątek: walczę sama ze sobą!gubię 8 kilo!!!!!

kasiulko, jeśli chcesz schudnąć 5 kg, możesz po prostu zacząć dodawać kalorie, jeść nieco więcej, i troszkę ćwiczyć, czy nawet spacery, taniec, byle było trochę ruchu, i wiesz, że nawet wychodząc z diety się chudnie? no ja pamiętam, że chciałam ważyć 60 kg, ale jak zaczęłam dodawać co tydzień po 100 kcal [zaczęłam od 1100], to schudłam jeszcze 5 kg weięc może nie musisz byc teraz na 1000

a to co sie stało, że przytyłaś?pewnie tak jak u mnie było?ja kiesdys też byłam szczupła a potem bach i stałam się wielka babą!

może wejde na 1200 zobaczymy. najpierw to wogóle muszę widziec że mi się udaje! a potem sie będzie myslało hehe



jutro dzień jogurtowy!!!!

Witaj!!!
Po prostu super
wyglądasz świetnie i jaka różnieca
wow!!!
Gratuluje
Walcz dalej nei mozesz tego zaprzepaścić!!!
3mam za Ciebie kciuki!!!
:***

kasiula288, wyglądasz świetnie! ^^
Walcz i nie daj się efektowi jojo!

walczę!!!!!!! a przynajmniej staram się

myslę, że teraz mi się uda! na 100% i schudne nawet do 55kilo i będe cudowna laseczką

oczywiście trzymam także za was kciukibedziemy silne

super schudlas i NIE ZMARNUJ tego!
5kg to nic w porownaniu do tego ile Ci ubylo.
zadne ciastko nie jest warte tego zebys przechodzila przez to cale odchudzanie po raz kolejny.

3maj sie!

verseau masz racje. zadne ciastko nie jest tego warte.
tylko co c ztego jak ja teraz to piszę dzisiaj się trzymam a nie wiem co bedzie jutro;(chociaz mam cicha nadzieję, ze jednak mi sie uda!musi się udać! przeciez jestesmy twarde kobitki i zawsze nam sie wszystko udaje

dzisiaj na ćwiczonka idę potańczyć

ja mam najgożej w soboty. bo zawsze jakies piwko a jak jest piwko to jest tez jedzonko i kurcze boję się ze przez te soboty nie dam rady. jak miałam wczesniej diete to nie piłam wcale a terazkurcze troche sie pozmieniało i niestety tak jak mam siedzie i patrzec jak inni piją.....buuuu no zobaczymy

piwo tez nie jest warte mojej figurki prawda....

przecież możesz nie pićm pifffka,

no wiem własnie i chyba tak bede musiała zrobic;( ale mam nadzieje ze bedzie warto

kasiula288
verseau masz racje. zadne ciastko nie jest tego warte.
tylko co c ztego jak ja teraz to piszę dzisiaj się trzymam a nie wiem co bedzie jutro;(

no to musisz sobie to powtarzac kazdego dnia i kazdego dnia kiedy Cie wezmie chcica

3mam kciuki, dasz rade