hej, trzymam za ciebie bardzo mocno kciuki, polecam diete 1500 kcal - lepiej wolno ale trwale! jak juz schudniesz to bardzo uwazaj na efekt jo-jo, bo ja startowalam w podobnym wieku co ty, mialam 172 i wazylam 72kg, schudlam 7 kg, ale przez jo-jo i nieustanne proby odchudzania od tamtego czasu teraz doszlam do wagi 87 kg..

takze mocno w ciebie wierze - odchudzaj sie zdrowo a sie uda!