Wątek: Niechce widziec tej okropnej szóstki !!!!

To jesteśmy z Tobą Anastazja Ale uwazaj by nie rzucic sie na zarcie po takiej małej dawce kalorii

witaj Anastazjo
fajnie że jesteś ja też zaczęłam po raz milionowy, tylko że terz pilnuje mniej więcej osób i tak łatwo się nie wywinę z odchudzania

trzymam kciuki

Z szóstką z przodu to ja się zgadzam całkowicie! I walczę, żeby przed końcem lipca zniknęła! A sio!
Damy radę wspólnymi siłami

dzieki ze wpadlyscie mnie odwiedzic
ale ja poleglam okropnie tego dnia co zaczelam, jednak za malo zjadlam te 850kcal to zdecydowanie za malo i o 21 pozarlam duuuzzzooo wszytskiego wiec zaczynam od nowa ale inaczej, niewiem czy zrobic diete kopenchadzka czy south beach co radzicie tylko w tej soith beach boje sie tego co bede jadla bo sama wedlina czy ser bez chleba nie ejst dobra
zaczynam od jutra najpierw musze obrac plan dzialania, nie zostawiajscie mnie prosze

według mnie najlepiej jeść zgodnie z jakimś limitem, ale nie za małym, wtedy można jeść wiele rzeczy i chudnąć

ja byłam przez około 3 m-ce na 1000, i teraz jestem na 1200 i jest super 1200 to naprawdę dla organizmu nie jest duzo, za to dla psychiki na pewno, takze samopoczucie jest bardzo dobre

fajnie ze jestescie dziewczyny
ja dzis zaczynam south beach, zobaczymy czy cos da + cwiczonka
a jak wam idzie

dzis zjadlam:=
jajecznica z 2 jajek
kapusta gotowana z grzybami
4 plasterki szynki
pomidor
ogorek

pewnie ejszcze dzis zjem ogorek konserwowy i moze 2 pomidorki

Mam andzieje za ta dieta cos da, jakas motywacje na poczatek nie umiem sie zabrac za cwiczenia bo troszke lenia mam i slaba jestem

POMOCY niewiem co mam robic kusi mnie najedzenie sie bo jestem glodna i nie mam nic w domu dozwolonego same zakazane rzeczy co robic

udalo mi sie nie poddalam sie
JYZ WIDZE REZULTATY A DZIS DOPIERO MAM 3 DZIEN!!!
Wczoraj zjadlam:
-pelno kolpsow mielonych bez panierki chyba z 15 malych
-2 jajka gotwane
- duzo sztuk ogorka konserwowego
- 2 plasterki szynki
- lyzeczka majonezu
sledz w sosie pomidorowym

moze ktos sie przylaczy do dietkowania