Wątek: Niechce widziec tej okropnej szóstki !!!!

No wlasnie chce wazyc ponizej 60, teraz juz sama nie wiem ile mam kg ale pewnie bedzie tego gdzies z 62
Osttanio jadlam i jadlam a jedzenie nie sprawialo mi przyjemnosci wiec mowie sobie stop
Przechodze na tysiaka i aerobik 2 razy w tygodniu + codzienna gimnastyka

Musi mi sie udac
Moze ktos sie ze mna poodchudza???
Dodam ze mam 173 cm wzrostu

witaj

Ty chociaż masz dużo wzrostu, ja jestem mała 160cm, więc mozesz sobie wyobrazić jak wyglądam ja stawiam na 1200 i cwiczenia, zobaczymy co z tego wyjdzie

Przy takim wzroście Twoja waga jest odpowiednia no ale jesli chcialabys cos w sobie zmienić to zycze powodzenia!

WYMARZONA FIGURA NA WAKACJE

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

tu jestem:
http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=71086

Ważenia:
START: 73.500 kg
9.06 - 72.900 kg
13.06 - 72.200 kg
16.06 - ?
20.06 - ?
23.06 - ?
27.06 - ?
30.06 - ?

witam witam !!! Ja się przyłącze ... bo też mam 173 cm wzrostu i waze 65 kg ://////

uda Ci się zazdroszcze aerobiku 2 razy w tygodniu

A ja mam 160cm wzxoristu i waga 63- najwiekszy spaślak ze mnie :P fuck :P

ale sie ciesze ze napisalyscie
Ja chcialabym najbardziej stracic pare cm, a z tym to ciezko
Powiem wam z mojego duzego dostawczenia( milion roznych diet hehe) ze najlepsza jest dieta 1200+ ciwczenia tak gdzies minimum 45 minut, a najlepszy jest aerobik. Tam sie czlowiek zmobilizuje a w domu to roznie bywa, choc w pozostale dni warto w domku cwiczyc.
Ja chodze na aerobik juz 2 miesiace i widze poprawy, mam jedrniejsza skore, juz troszke miesni widac, i jestem o wiele sprawniejsza i silniejsza I polubilam to Czasem ide nawet 3, 4 razy w tygodniu sie wypocic hehe

Chcialabym napisac tu moje wymiarki, ale niewiem jak to mam zrobic zeby w kazdym poscie juz one byly, ktora z was wie jak to zrobic????
Pozdrawiam

Witaj Anastazjo20
Już pisałam u Inezzy, że ciesze sie, ze jesteś znów Mam taki sam wzrost i taki sam cel... ściskam mocno koleżanke

Anastazjo musisz te wymiarki umieścić w swoim podpisie pod tickerkiem i będą widoczne dla wszystkich i wszędzie

Inezza dzieki za rade, zastanawiam sie czy zdradzic moje wymiary bo powalajace to one nie sa

pisces- siemka ciesze sie ze wpadlas Bede trzymala za ciebie kciuki zebys w dietce wytrzymala i byla zadowolona z siebie

Dzis dzie minal spoko, zjadlam tyle ile chcialam czyli:
-spagetti
-2 wafle ryzowe
-2 plasterki szynki
-ze 40 truskawek
-2 grejfruty

+ aerobik godzinka
Jakos dzis nie bylam glodna, tylko strasznie chcialo mi sie pic, chyba wypilam ze 3 litry wody

Pozdrawiam

to ja tez dołaczei tez mam 173cm wzrostu. mam pytanie ile kosztuje taki aerobik. trzeba miec karnet czy jednorazowo sie płaci pozdro