Wątek: Mam już dość!!!! 13kg do zrzucenia...

kluseczka jak tak wyglada twoje przeginanie paly to wez..to ty nie wiesz co to znaczy pale przegiac.. (bez skojarzen )

a tu mam cos dla was moje milosniczki BOBU :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

ale sie usmialam ze ludzie takie durnowactwa wymyslaja, to nie wiedzialam

jojecka OBY, naprawde zycze Ci tego

hmm a u mnie coz waga 78,5kg no super po prostu

przyznam, ze nie wiem, czy wytrzymam dzisiaj ten plynny dzien, chyba nie, skoro juz zjadlam jogurt Jogobelli malinowy - moze plynny dzien zrobie sobie za jakies 2-3 tygodnie kiedy juz w ogole nie bede czula glodu

ehhh pol nocy sie wiercilam i krecilam i zasnac nie moglam na dodatek teraz o 8:15 obudzila mnie siostra i doopa ze spaniem

a jak Wam idzie, jak tam wczoraj wieczorkiem poszlo? buzki

heh zmieniam strażnika wagi, chcę osiągnąć 70kg i absolutnie mi to wystarczy, przemyslalam z mama sprawe i jestem ZA, generalnie najwazniejsze jest to by sie pilnowac po osiagnieciu wymarzonej wagi i wiecej cwiczyc, sukcesywnie zwiekszac ilosc kcal do 1400

moim obecnym celem będzie 75kg, pozniej 70 mam nadzieje, ze uda mi sie to osiagnac, choc dzisiaj lapia mnie jakies doly i watpliwosci mam ochote cos zjesc, mam ochote sie nazrec jak zawsze, mam ochote na bialy chleb, wedlinke, margaryne, na wszystko, a najlepiej to bym zjadla cos slodkiego, okres mi sie zbliza, tzn juz zaczyna sie spozniac niestety... musze sie opanowac, nie wiem, dopada mnie wilczy glod, masakra nie poddam sie, no nie moge - ide po wode...

Fuck, to ja będe musiała zrezygnować z margaryny bo jej używałam, ale do dzisiaj:P
a ten kabaret już widziałam haha okropny:P Ale bób to szczerze mówiąc lubie, kupiłabym sobie ^^ Jutro może

moim zdaniem 70 kg bedzie super jestes wysoka a juz teraz wygladasz ok, wiec wazec te pare kg mniej mysle ze bedzie idealnie

dzieki dziolszki

jojecka nie rezygnuj, tylko nie uzywaj jej w nadmiarze, w koncu tluszcze roslinne tez sa nam potrzebne

a wiec dzisiaj na sniadanko jogurt malinowy, na lunch troche platkow z mlekiem, obiad 3 ziemniaczki, dwa malusie kotlety mielone, pomidory z maslanka i cebulka, kolacja 4 kromki ryzowe, jedna sucha, 3 z twarozkiem (w tym jedna z malutka iloscia dzemu, dwie z jednym plasterkiem wedliny) i nic poza tym juz glodna nie jestem, apetyt na wielkie zarcie mi przeszedl ciesze sie, bo naprawde sie juz balam

ciagle pije wode, naprawde mi pomaga

trzymajcie sie

mmm smakowity dzien SMAKOWY ( ogladacie wlatcuw much? :P )

p.s.
"lunch"...no prosze jaka swiatowa dziewczyna..

ale sie usmialam

p.s. walczmy o Tinke85

Ja oglądam włatce móch hihi ^^ super są ^^

hej, odiwedzam Tinkę na jej wątku i własnie przeczytałam jej ostatniego posta. jak najwiecej osób powinno ją teraz zmotywować. // chociaż.. tak się wymadrzam a sama miałam dziś dzień kryzysu.. pizza, czekolada, wafelek. masakra! jutro jem tylko warzywka i ocowe. i pojutrze.. i popojutrze.. i do końca życia chyba..// pozdrawiam.