Wątek: Mam już dość!!!! 13kg do zrzucenia...

Gratuluje Widze, że się dobrze trzymasz i masz juz niezłe osiagniecia Trzymaj tak dalej bo musimy sie wcisnac w te bikini pod koniec wakacji :P

dzieki za wsparcie Kochane Moje

a wiec dzisiaj ok - na sniadanko zjadlam ok 300kcal a ok 20:00 [bo dopiero wrocilam do domku] troszke makaronu z sosem slodko kwasnym, ale 1/4 tego co jadlam przed dieta - wiec ok do tego 1 brzoskwinka i na tym sie konczy

znow jestem SILNA - nie dalam sie kuzyneczce napakowac ciasteczkami - caly dzien o wodzie tylko mysle, ze nie przekroczylam nawet 900kcal - jest OK

Witam Miło tu u Ciebie naprawdę też stosuję dietę 1000 kcal ale powiem Wam że troszke ciężko mi liczyć np. sałatkę warzywną... tak się zastanawiam ile tam jest marchewki ile rzodkiewki i jak to policzyć...
Dzisiaj ciężki wieczór dla mnie... Jestem głodna jak wilk... Myślę o... hm... ładnie spieczonej kiełbasce z grilla z majonezem i do tego świeży chlebek... Dobra cicho! Dzisiaj jeszcze czeka na mnie SENES Herbatka przeczyszczająca która na mnie nie działa WHY ? Nie wiem dlaczego...
Pozdrawiam

hej jak za dlugo lub za czesto stosujesz ta herbatka przestaje dzialac

ja juz nie licze kcal, ja na oko wiem mniej wiecej ile moge zjesc, jak na poczatku mialam obsesje na punkcie liczenia kcal, ale teraz juz inaczej do tego podchodze, najwazniejsze, zeby nie dac sie chipsom, lodom, slodyczom, fast foodom i innym

rowniez dasz rade pomaranczko

Tylko widzisz Kluseczko ja stosuję ją dopiero 3 dni... i mnie nie rusza nic a nic... Zasze miałam z "TYM" :P problemy, ale jem teraz lekkostrawne rzeczy, piję herbatkę i nic...
I powiem Ci jeszcze że martwi mnie to że odchudzam się około 3 tygodnie, może nawet trochę ponad i schudła 1 kg. może 1,5 kg Zniechęcające to Już pisałam na forum o tym że jem czasami 500 kcal i to może przez to... ale jestem wściekła
a może przez to że mam kłopoty z "TYM"

hmmmm no nie wiem od czego waga tak wolno ci spada moze zbadaj sobie tarczyce ? nie wiem, trudno mi cokolwiek doradziic, chyba, ze masz odpowiednia wage i organizm wcale nie ma ochoty pozbywac sie tluszczyku?

Mam 167/168 cm wzrostu i waże na dzień dzisiejszy 59 kg
Ogólnie nie jest jeszcze tragicznie, ale jeżeli spojrzy się na każdą cześć ciała z osobna
Brzuch... wałek za wałkiem wałkiem pogania... Uda - Naprawdę tłustawe, pupa duża Dlatego stwierdziłam że lepiej zacząć teraz niż czekać aż będzie gorzej, bo mam zadatki (Jadłam przed dietką bardzo dużo, bardzo niezdrowo, w nocy, w dzień wszystko jedno kiedy ) Nie wiem czemu nie chudnę... Przy tej diecie przez trzy tygodnie to PRZYNAJMNIEJ ze 2 kg. powinnam schudnąć

mi sie wydaje, ze powinnas sie skupic tylko na cwiczeniach, jezeli nie tyjesz, to ewentualnie przerzuc sie na zdrowsza zywnosc + cwiczenia [duuuuzo cwiczen] - bo chyba chodzi ci o wysmuklenie pewnych czesci ciala skup sie na nich - na silowni powinni Ci doradzic jakie cwiczenia na jakie partie ciala sa najodpowiedniejsze

bedzie super - tylko musisz miec w sobie duzo samozaparcia - ale dasz rade

Hmm a ja jutro chyba do kuzynki do Wroclawia pojade, na pewno zrobie wiele fotek wiec sie pokaze, np w ZOO albo ogrodzie japonskim hmm bedzie fajnie [niestety omieszkam wypic piwko z kuzyneczka ] juz sie doczekac nie moge

Ogród Japoński... mmm Pięknie Byłam jakiś czas temu Chociaż nie jestem z tamtych okolic ale ogólnie lubię Wrocław to piękne miasto...
hehe wiesz co ja sobie potrafie wszystkiego odmówić, ale nie piwa :P

spaghetti, czekamy na fotki baw sie dobrze!

p.s.
orange - ja pije Figure, bodajze tez z senesem wiec moze pijemy to samo i tez na mnie nie dziala - moze to jakis szajs po prostu