Witam.

Zakładam swój wątek. Zaczynam walkę od poniedziałku. Ćwiczenia zaczęłam w tym tygodniu. Napisze coś o sobie.

Mam 25 lat, 157cm wzrostu. 3,5 miesiąca temu urodziłam ukochaną córeczkę Emilkę.
W ciąży przytyłam 22kg (jak szłam do porodu ważyłam 86kg). W tej chwili ważę 75kg, a mój cel to 55kg

Liczę na waszą pomoc bo nigdy się nie odchudzałam, nie stosowałam żadnych diet i nie wiem jak się za to zabrać. Jak dobierać składniki w diecie żeby było dobrze i wogóle.

Bardzo proszę was o rady. Napewno każda wskazówka będzie dla mnie bardzo cenna.

Z góry dziękuję
Pozdrawiam