Wątek: 14 kg w dół, czyli potrzebuje od was ostrego wsparcia :)

Markowa Dzięki za cudne słoneczko i za wsparcie A co do wody to sie nie martw przeciez zejdzie migusiem

Chi Gratuluje pokonania tej okropnej bariery jaką było 74 Teraz to już na pewno z górki będzie Ani sie obejrzysz a tu 69

Byłam dzis na ryneczku owocowo-warzywnym gdzie nakupowałam mnóstwo pysznych i zdrowych smakołyków

A moje dietkowanie narazie wygląda tak:
kajzerka
sałatka z makreli 50 g
kiść winogron

Mag, nie wiem czy to prawda, ale slyszalam, ze winogrona podobno, mimo ze kaloryczne, to poprawiaja trawienie . I zawsze to jakis owoc, a nie batonik czy ciacho z bita smietana . Zreszta pomysl, ze na samo trawienie zuzywa sie okolo 200 kalorii - jestesmy do przodu

Masz racje kochana, nie będę sie winogronami przejmowała w końcu pomagają trawić

Coś mam dzisiaj ciągoty do jedzenia

Właśnie zeżarłam kajzerkę z łososiem i 5 rzodkiewek

Moja droga nie poddawaj się! 2 tygodnie to już bardzo dużo i dlaczego masz to zaprzepaścic? Ja pomału przyzwyczajam się do bycia na diecie i coraz lepiej mi wychodzi i za zadne skarby sie nie poddam. Chce juz miec to z glowy. Oczywiscie bede musiala sie pilnowac cale zycie niestety. Ale musze dobic do wymarzonej wagi. Ty takze! Dlatego nie poddawaj sie!

Strawberry16 nie wiem za bardzo czego tyczy się ten post bo ja na diecie jestm już od 2,5 miesiąca i poddać się nie zamierzam

Kochana Mag !
winogrona sa dobre ! - ponoc ich nie wolno na diecie.. ale jesli masz np. wybor - winogrona-czekolada ? - to wiadomo co lepsze ! - tzn.. lepsze dla diety..

makrela.. - pycha.. - ja wlasnie wcinam dorsza.. hm.. co tu jestem.. to jem.. na to wyglada... ze ciagle jem.. ale nie dajmy sie zwiesc pozorom.. to wcale nie tak...
aa..
no.. i od pazdziernika naprawde bedzie wielka rewolucja.. - Tobie wskoczy 6 z przodu - a mi 5 !
przynajmniej takie sa plany.. prawda ?

Wybacz Mag nie spojrzałam na date) heheh ale dobrze ze nie zamierzasz sie poddac 2,5 miesiace wow:O i jakie rezultaty rozumiem ze nadal dieta 1000

Magus, rybenka - samo zdrowie. Mniam, mniam - teraz bede w Polsce to sobie pojem takich polskich rybek. Jaka ty lubisz? Ja uwielbiam makrele, ale makrela strasznie tlusta - ja mam tak zawsze, wszystko co najdrozsze, najbardziej kaloryczne - ja sobie wybiore, ech.... Jaka bys polecila mi Mag?

Dziewczynki drogie!

Ale narobiłyście mi apetytu dziś to już rybki nie zjem, ale wiem co będzie jutro na obiadek... jaaaami.... rybki są przepyszne.

No nic, lecę powoli na ćwiczonka !

Miłego wieczoru!

Mag - slonecznego dnia zycze (pomimo, iz u mnie dzisiaj wielkie chmurzysta i deszcz ! )
wrzesniowe cmokasy