Wątek: walka z moim drugim JA - czyli żarłokiem!!!

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO Z OKAZJI NASZEGO ŚWIĘTA

milego dnia Kochana

WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO KATRINKO W DNIU NASZEGO SWIETA

ja równiez przychodze z życzeniami, bardzo wam dziekuje a tu oczywiscie kwiatuszki dla was



Wczoraj wieczorkiem pedałowalalm ok. 42 minut dosyć szybko! potem zrobilam pare ćwiczonek na nogi 2x 20 powtórzen mam zamiar robic je codziennie.. 50 brzuszków i 40 uniesien - hmm no nie wiem jak sie to cwiczenie nazywa-oo kto ogladal teledysk Eryk'a Pryca Call on me to wie mniej wiecej

a dzis od rana w pracy, oj senna bylam.. teraz kawa mnie rozbudzila.
Zjadlam po 8:00 - 4 wasy z serkiem jajkiem ogórkiem i sałatka - ogólnie wyniosło to ok 250 kcal
posprzatalam recepcje, szefowa zakupila kwiaty - takze je włożylam do wazonu
połozyla mi obok komputera taka dużą salaterke z cukierkami - udaje ze ich nie widze..

NIE DAJ SIE CUKIERKOM

BUZIAKI

To jest świetny sposób na cukierasy: udawać, że się nie widzi, hihi

zjadlam zimny obiad - czyli mój wczorajszy wytwór - dzis jakos chyba kubeczki smakowe mi zacezly pracowac bo wczoraj po tych procentach to tak sobie

zjadlam tej mojej potrawki troszke w miseczce

qrde zimno mi siedze w miejscu i marzne jeszcze patrze a za oknem taka szaluga pada jest ponuro..
zastanawiam sie kiedy mam jesc kolacje?? o 18 to za wczesnie jednak dla mnie ..

Wszystkiego najlepszego w dniu naszego swieta

hej

jak mija dzionek

hmmm ja sie staram do 18 jesc i jesc a pozniej to ograniczam no chyba ze mnie bardzo ssa w zoladku to sie skucze na male cosik ale to zalezy tez kiedy kto chodzi spac wiec nie doradzam w tej kwestii dobrej nocki