Wątek: walka z moim drugim JA - czyli żarłokiem!!!

kajmanku a próbowałąs serum prostującve z L'oreal ??? bardzo ładnie wygładza włoski, nadakje sie jako ochrona przed prostowaniem och raz mi kolezanka dala sprobowac i rewelka - kupuje jak bede w sklepie - chociaz ten jedwab i tak super dziala

Ogladanelam ten filmik, ktory masz pod opisem - jak im sie uadło to i mi sie uda ( czy jakos podobnie ) bardzo ale o bardzo motywuje

no w sumie racja zimno bedzie ale opatul sie zebys nie wymarzla kochana i to moooocno!!

no qrde jakos przezyje - ale nie mam nawet jakiegos kaszkietu na głowe ehh może nie bedzie tak wiało w koncu wiosna wiosna ach to TY
Kochane Raporcik jedzeniowy :

2 parówki z 2 łyzeczkami musztardy i keczupu, 3 wasy, jedna z serkiem ricotta i kawałek ogórka
grahamka z jogobella malinowa 150 g
jogobella musli 200g banan]
2 jabłka

razem : 983 kcal

Raporcik ruchowy:

20 km przebyte zwykłym rowerem
8 min. abs, buns, legs
50 brzuszków
wieczorkiem czyli o 24 jak powroce z pracy prysznic i szybki masaz rekawica i zel z Ziajki, ten który Miso tak zachwalala - naprawde ładnie pachnie

Kochane dzien na plus

dobranoc
słodkich snów

PIĘKNE MENU CWICZONKA TAKŻE BOSZZZZZ A TEN PIESEK NORMALNIE CUDO...PEWNIE TAK ŁADNIE PACHNIE SZCZENIACZKIEM

Katarinko moja i co nie zmarzlas wczoraj zbytnio?? bo wiosna wiosna ale noca wczoraj przynamniej u mnie bylo brrrr zimno

malo tego jedzonka wczoraj bylo...czyzby to pokuta za weekendzik? hihih ojjj

milego dnia

pokuta pokuta Asiu tak poprostu trezba- moje obżarstwo weekendowe nie działo sie bez przyczyny - w koncu dostalam okres!!po 2 miesiacach!
Asiu Kochana ja wogole planuje jesc ok: 1000-1200 kcal w polaczeniu z SB

ale zimno było - pedalowalalm jak szalona w domu byłam o 23:30 spoko bo jescze o tej porze ludzie sobie jogging uprawiaja tez tak kiedys biegalam

Gloorku - jeden raz na tysiac udalo sie dionek zaliczyc!

dzis wstalam o 7:36 ubralam dresik poszlam biegac - ale klucze wypadały mi z kieszeni a słuchawki totatlnie nie dopadowane do biegania - musze kupic jakies inne!! no po drodze zobaczyłąm dziecko siegajace mi do tyłka z cygarem - o malo sie nie zabiłam o drzewo!! masakra wyrzucił to swinstwo jak mnie zobaczył!! on nawet nie wie jak bedzie tego zalowal , a moze i nie

no a teraz jestem glodna ale chyba zrobie 8 min. i potem zjem sniadanko oki to ćwicze

dzis na dworze - zimno!

Zimno?

U mnie wczoraj było 27 stopni w słońcu i lato dzisiaj też ma być tak cieplutko :P :P

Bardzo udany miałaś wczoraj dzień, BRAWO!

Niech i ten dzisiejszy będzie tak wspaniały

Kasiu z rana czyli przed 8 to jeszcze tak cieplo nie jest! a wczoraj tak wiem,ze cieplutko bylo bo przeciez rowerkiem do pracy jechalam

jestem po 8 min. abs, buns i legs, 2 partie brzuszków po 30 i unoszeń pupa ide pod prysznic a potem śniadanko

witaj kochana!

wczoraj piekna dietka i cwiczonka ;]
ale mialas dzis przezycia podczas biegania hihih a co do tego dziecka to gdzie rodzice!!! eehhh

a jaki to zel z ziajki?
dobry?