Wątek: walka z moim drugim JA - czyli żarłokiem!!!

Co to ma znaczyć "do weekendu nie wracam"?

Katarinko moja i jak tam w pracy duzo roboty????

no bo zawalilam na calego o sobocie pisalam, wczoraj zjadlam wieczorek orzeszki ziemne! zla jestem na siebie

kiedys bylam bardziej zdyscyplinowana !!!!

nie mialam ochoty cwiczyc, ale włączyłam kompa i jestem juz po 8 min. abs, buns i legs, 50 brzuszków

czeka mnie jeszcze 20 km rowerkiem


na sniadanko zjadłam :


2 parówki : po 2 łyzeczki musztardy i keczupy, 3 wazy (jedna z serkiem ricotta) kawalek ogórka

razem k.270 kcal

lece teraz kochane pod prysznic w pracy sie do was odezwe

Ja własnie wcinam sniadanko
Jogurt truskawkowy light z płatkami kelloggs U mnie to jakies 260kcal

ale cosiak malutko Nam zjadlas....;p;*

oo paroweczki na sniadanko ;]]
hihih znow bedzie klub parkowkozercow? hiih

Jak ladnie cwiczylas, ja sobie ostatnio sciagnelam taka filmiki z ciwczeniami z you tube ale narazie nie cwiczylam

CZY TY ABY NIE PRZESADZASZ. TO TYLKO ORZESZKI. SA ZDROWSZE NIZ CZEKOLADA I POTZREBEN ORGANIZMOWI BO ZAWIERAJA ZDROWE TŁUSZCZE

TRZYMAJ SIE

Eeeeeeeeeee tam... Orzeszki!
Ja się dziś też na rower skuszę

ORZESZKI SAMO ZDROWIE . NO MOZE TROCHE KALORYCZNE,ALE ZDROWE