Wątek: Sephrena vs kilogramy ;)

Witam drogie panie i o zdrowie pytam
U mnie z moim odchudzaniem nie najlepiej bo od miesiąca zrzucilam tylko 1 kg bo przecholwałam sobie z jedzonkiem. Wiecej podjadałam i czasem pozwoliłam sobie na małe co nie co np: loda (dziś nawet 2 ), kawałek pizzy czy pyszne pierożki z serem i śmietanką. No i mniej ruchu niż zwykle bo..albo mi się niechce albo nie mam czasu... Jstem na siebie wściekla i od jutra (poniedzialek) zaczynam ostry rygorek tzn. dietka (bez wpadek) i ..wiecej ruchu...choc to bedzie trudne bo teraz zamiast na rowerku jeżdże samochodem... (niestety musze)..
Dziewczyny dam radę to przezwyciężyc bo już tracę siły...

Nefrethete, a ty nie wiesz, że babeczki ze Śląska się tak łatwo nie poddają? Więc właśnie...

Masz rację co do dietki - nie narzucaj sobie jakiegoś wielkiego rygoru. Po prostu przestrzegaj najprostszych zasad odchudzania (nie jedzenie po 18, mówienie białemu pieczywu i ziemniakom stanowcze nie i inne takie - pewnie wiesz co). Starczy trochę ruchu, jakieś 1200 kcal i pójdzie jak z płatka (tak to się pisze ).

I co najważniejsze - stosuj forumoterapię - to naprawdę działa

Pozdrawiam Cię Nefrethete gorąco!

Sephrena

Piję sobie System Slim Figure, ale jakoś efektów nie widzę. No tylko tyle, że mi metabolizm wyregulowała, a tak to nic

To mało?? Przecież to świetnie, dobry metabolizm to podstawa

Witajcie

Ja nie czuję, abym miała jakieś problemy z tarczycą poza tym, że jakoś dziwnie chudnę. Zreszta jak dwa tygodnie temu byłam u endrokrynologa to na dzień dobry mu powiedziałam, że osobiście czuję się zdrowa i nie uważam by mi coś dolegało ale kazali mi przyjść to przyszłam. Lekarz się uśmiał, ale jak mi robił USG to powiedział, że guzek mi już prawie całkowicie zaniknął Jest więc nadzieja A jutro idę do lekarza się zważyć bo moja waga to pokazuje w zależności od wilgotności powietrza chyba. Np. wczoraj mi pokazała 70 kg. a dziś 73 kg. Więc ja już nie wiem co mam z nią zrobić.

Własnie sobie wyobraziłam minę lekarki jak jej powiem, że "tak właściwie to ja przyszłam się zważyć" :P

Wczoraj sobie uszyłam sliczną, lnianą, błękitną, ZA MAŁĄ spódnicę :P Lato się kończy, więc do niej już nie dochudnę Gdybym ją uszyła w lipcu to bym zostawiła jako motywację, a tak to pójdzie dalej

Ciesze sie,ze ze zdrowkiem jest ok i mam nadzieje,ze ta waga lekarska pokaze jak najmniej kilogramkow

No, ja też mam taką nadzieję, Tiska, ja też

Slim Figura jednak działa na mnie na trochę szerszą skalę Założyłam dziś spodnie, które jeszcze dwa tygodnie temu opinały mi się na biodrach i teraz całkiem ładnie leżą

to jak na tej reklanie co ta pani pieknie reklamuje te herbatki,najpierw wciasnac w spodnie sie nie mogla a pozniej do z niej wszystko spaduje wiec jestes Sephrena na dobrej drodze

TAK!

Mogę pracować w reklamie

to tylko czekac az Cie w tv kiedys zobaczymy i wowczas powiemy...my ja znamy ona jest nasz czlowiek

Zamieszczone przez Markowa

I co najważniejsze - stosuj forumoterapię - to naprawdę działa
Pozdrawiam Cię Nefrethete gorąco!

Dzięki za wsparcie ...bedę się bardziej starac I ja cię pozadrawiam

A propos herbatek i regulacji metabolizmu - na mnie to nie działa, tzn nie zauważyłam specjalnych zmian poza tym że częściej siusiam