Wątek: ...Markowa - leniu jeden! Do roboty! ! !...

Hehe, teraz sie poobijam troche Inezzko, bo za niedlugo lunch bedzie . Najgorsze, ze szefostwo sie kreci ciagle i trzeba byc ostroznym ... Znam dokladnie dzisiejsza date, ale mam problem z dniem tygodnia. trace sie w tym . Ale jeszcze tylko trzy dni takiej mordegi (chociaz w niedziele pracujemy do oporu, czyli jak wszystko bedzie zrobione - moze nawet do 2,3 nad ranem - tak tez sie wczesniej zdazalo), a od poniedzialku juz normalnie. Ech, jeszcze troche

Aftereight, ja od poczatku dietki cwiczylam (z reguly na stepperze - na poczatku 20 minut, pozniej 1.5 godziny dziennie, ewentualnie jogging, aerobic, dlugie spacery, plywanie, ostatnio silownia...). Dlatego tak mi waga poleciala szybciutko - w ponad dwa miesiace 11 kilo - to chyba niezle ). Teraz niestety nie mam gdzie wcisnac cwiczen, bo wracam zmeczona po pracy, a spioch z natury jestem, wiec jesli nie musze to nie wstaje. Ale w przyszlym tygodniu intensywnie silownia . W koncu, troche sie pomecze - uwielbiam to!! !

Tiskus - obecna juz jestem. Zawsze jestem, tylko czasami nie tam gdzie powinnam

Ago - wkrotce pokaze Wam zdjecia w mojej nowej skorze z nowa waga. NA starych to tu cos wisi, tam czegos za duzo... A nowe beda piekne . Teraz i ja sie lepiej czuje !

xyzZz - nie dziwie sie, tez bym byla taka rozhahana

A pamietacie jak mialam dylemat zakupu spodni jakis czas temu? No to kupilam spodnie trzy tygodnie temu i juz mi z tylka leca. Cholewcia, znowu nowe trzeba kupic... Skad na to kase brac

Buziaki sloneczka

ile ja bym dała żeby musieć kupić nowe spodnie chociaż za niedługo będę musieć je kupić tylko że powodem będzie brak możliwości zapięcia guzika

a tak poważnie to mam nadzieję że pójdę w twe ślady i za kilka tygodni bedę szczuplejsza, a wynik 11 kilo to super sprawa
pozdrawiam

ale Ci zazdroszcze no cholernie Ci zazdroszcze tych zlayujacych ciuchow ja sobie tez kupila spodnie i jakos na razie nie chce leciec z tylka moze na studiach jak wyjade to cos wiecej schudne...a wlasnie to Ty tez wracasz teraz od pazdziernika na studia

dzien dobry Markusia
jak sie sobota zapowiada

kiedy moje spodnie spadną z tyłka??

miłego dnia i nie przemęczaj się mamy już weekend niestety pracujący

Markowa 11kg w ponad 2 miesiące? To super wynik! Wychodzi, że chudłaś ponad 1kg tygodniowo! Zaczynam się zastanawiać czy dobrze zrobiłam zakładając taką drastyczną dietę, żeby zrzucić jak najszybciej
W każdym razie szczere gratulacje!

przyszedl czas na pozegnanie

Tiskuś
będzie mi Ciebie na forum bardzo brakować i mam nadzieję ze raz na jakiś czas dopadniesz neta i nas tu odwiedzisz

dobrze że nie znikasz z mojego zycia

powodzenia Słoneczko na studiach, trzymam za Ciebie bardzo mocno kciuki:*

Czesc kochane! Wrocilam po ciezkich dniach pracujacych (weekend pracujacy - kto to wymyslil?).

W sobote i niedziele po 14 godzin... dalam rade...ale, pofolgowalam sobie troche z jedzeniem. Jadlam sobie kolo 21/22 (wracajac do domu okolo 00.30 nad ranem, wiec sobie wybaczam ).

W piatek juz zaczynaja sie zajecia, wiec bede teraz niestety rzadziej na forum... ech... szkoda bardzo .

Tiskus slonko, powodzenia na studiach - nie zapomnij o nas!

Milo, ze odwiedzacie mnie nawet jak mnie nie ma . To jest cos wspanialego!

Juz od razu mowie, ze jutro niestety rowniez dietka musi odejsc w niepamiec - swietuje jutro moje 22 urodzinki i sobie znowu pofolguje

A z najnowszych wiesci - w zwiazku, ze waga wskazuje 65.4 to zmieniam suwaka na 66.

Spokojnego poniedzialku!

Wszystkiego najlepszego kochana! Stara dupa już jesteś

Ten jeden raz w roku można sobie pofolgować - baw się dobrze :*