mmm Snoi jestes oslem ale nie martw sie bo ja tezD ale ostatnio mowie sobie ze jestem uparta jak HoganD lepiej to brzmi heheh

Markowa: pewnie ze damy rade!!! ja bede srednio 2 razy w tyg pisac i mowic jak mi idzie)

Gagatka: Dziekuje za rade i chyba tak zrobie)) wiec bede na kolacje rowniez jesc jogurcik

Moj jadlospis:
- kromka razowego z szynka drobiowa i margaryna + kawa 3 w 1
- 1/4 woreczka kaszy jeczmiennej z 4 kotlecikami sojowymi oraz 2 ogorki konserwowe
- kolacje zjem na imprezce)

Trening:
1,5 h orbitrek ( dziwne ze wytrzymalam, ale okazalo sie ze za duze obciazenie robilam) z brzuszkow narazie rezygnuje)

Dzisiaj jest impreza naszego przyjaciela i wymyslilam cos zeby nie picD pojade samochodem na imprezeD kierowca nie pije heheD

Ogólne podsumowanie utraty w cm i kg w miesiacu sierpien)
Biust: - 6,5cm
Talia: - 6,5 cm
Pas: - 5,5 cm
Biodra: - 5cm
Pupa: - 4,5 cm
Waga: - 3,20 kg

a teraz zmykam sie szykowac na imprezke buziale:**