Wątek: Ja też osiągnę sukces! zobaczycie :) foto str: 4, 12, 29 :)

solitude - wlasnie ogladalam twoje zdjecia. wygladasz absolutnie przepieknie!!!!!!!! i dla mnie to ty w ogole sie nie musisz odchudzac ani kilograma wiecej! po co ty sie tak katujesz?

ja jestem prawdziwa maniaczka fitnessu, chodze prawie codziennie, i jak sie nie spoce porzadnie, to nie ma dnia

Adzik wiesz że to jest tak, że są rzeczy, których inni nie widzą a ja i tak o tym wiem. Chcę schudnąć do 5 kg żeby lepiej wyglądać a przede wszystkim, żeby lepiej czuć się psychicznie no i w końcu pokazać samej sobie, że nie ma dla mnie rzeczy niemożliwych
a fitnes... byłam dzisija pierwszy raz od na prawdę wieków byłam na BPU narazie ogólnie nic mnie jeszcze aż tak nie boli, no może zaczynam czuć pośladki i uda jak wchodzę po schodach, zobaczymy jak będzie jutro teraz ide w czwartek ale stwierdziłam, że żeby były lepsze efekty to bede starać się robić część ćwiczeń w domu w te dni, w które nie chodzę do klubu zależy mi na pośladkach i brzuchu.
Nie znam tylko zadnych ćwiczeń na biust a chciałabym go podnieść bo ostatnio mam sporego doła jeśli o to chodzi

noooo mnie najbardziej to w czasie ćwiczen bolały łydki ..od tego stepu hihihih:0 ale fajnie sie tak zmeczyc nie?

milego dnia kochana

Hej u ciebie??

ale mam doła... chyba przestałam wierzyć że wogóle jakikolwiek sukces jeszcze osiągnę w życiu

wszystko jest nie tak jak powinno

nawet dieta skończyła gdzieś na około 1500 kcal dzisiaj i to z tymi cholernymi słodyczami w jadłospisie !!!

solitude,
zacznij wierzyć w sukcesy bo jak nie będziesz wierzyć to Ci sie nie uda! wiara to podstawa! Głowa do góry, wszystko się kiedyś ułoży!

hola hola kochana co to ma byc.....czemu takie smutne noteczki!!!!! głowa do gory!!!!!! bedzie dobrze ale musisz w to wierzyc!!

No nie ma co bardzo ladna z ciebie kobietka tez uwazam ze wygladasz idealnie ale kazdy widzi w sobie jakies niedociagniecia ktore chce zmienic wiem cos o tym pozdrawaim i zycze sukcesu

hejka

no dzisiaj już mi lepiej, wczoraj jakiegoś takiego potwornego doła złapałam, ale już mi lepiej

dziś na śniadanko zjadłam 200 kcal: 100 gr jogurtu naturalnego, 30 gr płatków frutina i mandarynkę

dzis idę na fitness ale normalnie taaak mi się nie chce, to znaczy niby chce mi isę tam iść, ale wszystko tak mnie boli jeszcze po wtorku, że ledwo chodzę a co u dopiero mam ćwiczyć :P

a dla poprawy humoru własnie się wykąpałam, nasmarowałam balsamami, zrobiłam maseczkę i zaraz uciekam malować pazurki


aaaa... a wczoraj była u nie kuzynka ktora nie widziała mnie pół roku i zachwycała się jak to ja strasxznie zeszczuplałąm
a co u was drogie dziewczynki??

cieszę się że już lepiej

u mnie po staremu, za mało ruchu, za dużo kilogramów