Wątek: Dosiegłam dna... Czas się wziąść za siebie!

No dokładnie tak! Masz racje. Ja dzis narazie zjadłam 860 kcal. I powiem szczerze troche zjadłam i wogóle sie nie czuje głodna, jeszcze jakis jogirt wieczorkiem i bedzie 1000kcal Byle doczekać pierwszych efektów ale mam tu na myśli nie tylko ubytek na wadze ale np. luźniejsze spodnie to bede super szczęśliwa

No a jak Wam dzisiaj idzie??

Czesc Wszystkim mam na imie Marta mam skonczone 15 lat.Waze 60 kg przy wzroscie 167cm chcialabym schudnac do 52 kg.Bardzo lubie jesc zwlaszcza pizze, chipsy i slodycze bez tego nie moge zyc.Zawsze jak mam zamiar obejrzec jakis film to sobie kupuje chipsy lub jakies slodycze i zasiadam wieczorem do ogladania.Do poludnia mogla bym nic nie jesc ale od poludnia tak sie najadam ze az mi niedobrze nieraz.Wiem ze to jest glupi styl odzywiania i to nawet bardzo ale coz juz sie tak przyzwyczilam.Ale od dwoch dni juz nie jem kolacji a za to sniadanie odzywcze i duzo owocow.Na poczatek postanowilam sobie taki cel:
-Nie jesc kolacji
-Stosowac diete do 1000 kcal
-Pod wieczor biegi lub godzinny spacer w zaleznosci od pogody
-Po przyjsciu ze szkoly troche skokow na skakance
Jak szkola sie zacznie bedzie mi latwiej sie odchudzac poniewaz nie bede sie nudzic az tak bardzo w domu.A jak mi sie nudzi to siegam do lodowki i jem co popadnie.
Mam nadzieje ze bedziecie mnie wpsierac bo dzieki temu forum bardziej mnie to motywuje
Pozdrawiam Wszystkich

Czeri u mnie z dietką to jest trochę dziwnie. Mam chorą tarczycę, więc idzie powoli, ale uparcie i do przodu Ogólnie nie jest źle. Dziś sądziłam, że zjem sobie na obiadek pyszną zupkę (barszczyk ukraiński, mniam), ale ktoś mi zjadł i nie chce się do tego przyznać Musiałam się zadowolić tuńczykiem z puszki i ciemnym chlebkiem, ale dalej jestem głodna

Snoi dieta jako sposób na nudę? Ciekawe podejście, nie powiem, bardzo ciekawe

Chodziło mi o to, by czymś się zająć, tak by się nie nudzić I tak, by to COŚ było z pożytkiem dla mnie, więc stanęło na dietkowaniu... Po tym postanowieniu znalazłam to forum, a tu nudzić się nie można, a i czasu też sporo zabiera, więc się nie nudzę, tylko odliczam juz teraz dni, do października

A bo ja, to wogóle dziwna jestem

Chodziło mi o to, by czymś się zająć, tak by się nie nudzić I tak, by to COŚ było z pożytkiem dla mnie, więc stanęło na dietkowaniu... Po tym postanowieniu znalazłam to forum, a tu nudzić się nie można, a i czasu też sporo zabiera, więc się nie nudzę, tylko odliczam juz teraz dni, do października

A bo ja, to wogóle dziwna jestem

Witam Was kochane!!

No ja dzisiejszy dzień dietkowania mogę uznać za udany, nie zgrzeszyłam słodyczem, co w moim przypadku jest nie lada sukcesem i zmieściłam się mniej wiecej w 1000kcal. Mam nadzieje ze nie przekroczone. Myśle że w zwalczaniu apetetu na słodycze pomogły mi te tabletki, dlatego jutro mam nadzieje też trzymać się swojego postyanowienia

A jak Wam dzisiaj poszło, mam nadzieje że świetnie i każdy dzień tak jak ten będzie zbliżał nas do celu czyli wymarzonej sylwetki Teraz coś pooglądam i może później znowu do Was zajrze

Pozdrawiam

Snoi - no pewnie że dziwna jesteś. Dwa razy specjalnie to samo przepisywałaś ty to chyba z kosmosu snoi .

Czeri, naprawdę wielkie to rzeczy czynisz słodyczy nie jedząc . Niestety, efektów od razu nikt nie widzi, ale nie wolno sie poddawać. Przyjdą i będą olśniewające

Czeri - GRATULACJE!! Oby tak dalej

hehe ja to chyba galaktyki pomyliłam i się zbłąkałam gdzieś
Się mi musiało "pstryknąć" myszą dwa razy

Czeri, gratuluję kolejnego udanego dnia
Oby tak dalej
3mam kciuki

Hej
Dzieki za mile słowa

Dzisiaj zaczełam kolejny dzień diety, szkoda tylko że waga ani drgnie... Narazie zjadłam płatki na śniadanko i pije sobie kawke (oczywiście bez cukru). Mam nadzieje że już niedlugo zobacze jakieś efekty, bo ja jestem strasznie niecierpliwa i chciałabym miec wszystko od razu, pewnie dlatego nie wytrwałam za długo nigdy w żadnej diecie. Chyba raz jedyny mi sie to udało i to tez nie długo bo sie potem znowu zaniedbalam
No nic mam nadzieje że wytrwam.

A jak Wam idzie