"Jaką diet wybrałaś ?"
nie jem slodyczy,pieczywa i innych macznych potraw(moglabym te 2 ostatnie po prostu ograniczyc,ale,ze nie jestem ich wielka fanka to narazie wykluczylam je z diety. Moze pozniej wrzuce chlebek razowy,bo miedzy wykladami wygodniej bedzie zjesc jakas kanapke itp. i w zasadzie tylko dla tej wygody), poza tym ogolnie staram sie zdrowo odzywiac, a do tego jestem na bilansie ujemnym(-500kcal od swojego zapotrzebowania). Staram sie tez chociaz troche ruszac i planuje tak ciagnac do konca grudnia. Jesli nie dobrne do ustalonego celu to przeciagne odchudzanie jeszcze po swietach. Nie stanowi to dla mnie problemu, bo moja dieta jest naprawde lekka i przyjemna