Strona 2 z 7 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 ... OstatniOstatni
Pokaż wyniki od 11 do 20 z 70

Wątek: Zbieram ekipę :)

Mieszany widok

Gość Zbieram ekipę :) 30-08-2007, 18:41
Inezza jestem pierwsza i chetna :D ... 30-08-2007, 18:58
Gość :) 30-08-2007, 19:01
MatyldaI ja od poniedziałku zaczynam... 30-08-2007, 19:05
Gość co prawda sie juz jakis czas... 30-08-2007, 19:07
Gość :) 30-08-2007, 19:14
MatyldaI Jesli mozesz cwiczyc... 30-08-2007, 19:26
Gość Hehe powiem ci szczerze ze ja... 30-08-2007, 19:27
Gość :) 30-08-2007, 19:36
MatyldaI Plaże Południa - poszukaj w... 30-08-2007, 19:38
Gość :) 30-08-2007, 19:40
BaChula Wkraczam do waszej ekipy.Chce... 30-08-2007, 20:25
BaChula Teraz zmykam do lozeczka, mam... 30-08-2007, 20:27
Gość Moge sie dolaczyc :D Ja... 30-08-2007, 21:14
Gość :) 31-08-2007, 07:09
cing Hej :D tez zaczynam... 31-08-2007, 08:48
Gość :) 31-08-2007, 08:53
Gość :) 31-08-2007, 12:13
Strawberry16 Ja też jestem nowa i witam... 31-08-2007, 12:20
Gość :) 31-08-2007, 12:26
MatyldaI Hejka. Szpinak zastepujesz... 31-08-2007, 12:28
Strawberry16 Ja jestem juz stara weteranka... 31-08-2007, 12:43
Gość Matylda dziękuje za... 31-08-2007, 12:50
seema Z chęcia sie przyłącze do was... 31-08-2007, 13:49
Gość :) 31-08-2007, 14:05
Gość :) 31-08-2007, 14:08
miszu Wspieram w poczynaniach!!... 31-08-2007, 16:35
Gość :) 31-08-2007, 18:29
BaChula Dobry wieczorek :) dzis... 31-08-2007, 20:38
Strawberry16 Ja zaczelam ostroooo;) juz o... 01-09-2007, 09:57
cing hehhe witam we wrzęsniowy... 01-09-2007, 09:59
puellcia Hej, też się dołączam. Moim... 01-09-2007, 10:23
Gość ... 01-09-2007, 19:58
Strawberry16 Afrodytko to znajdza czas... 02-09-2007, 09:31
cing tez wczoraj nie cwiczyłam,... 02-09-2007, 14:55
MlodyAniolek a ja odwrotnie ;) wczoraj... 02-09-2007, 21:23
Gość Witam :) No ja dopiero... 02-09-2007, 21:38
Gość :) 02-09-2007, 21:51
MlodyAniolek no i słowa dotrzymałam. Były... 03-09-2007, 08:31
Gość :) 03-09-2007, 09:06
Gość :) 03-09-2007, 09:09
seema Niestety dieta od 1 września... 03-09-2007, 09:11
Gość No ja wzięłam sie dość ostro... 03-09-2007, 09:16
Kasiula29 Witajcie dziewczyny... Jeśli... 03-09-2007, 09:23
Gość :) 03-09-2007, 09:25
Kasiula29 I tak trzymajmy...razem... 03-09-2007, 09:31
MlodyAniolek "Jaką diet wybrałaś ?" nie... 03-09-2007, 17:32
Gość Witam:) I jeśli... 03-09-2007, 18:23
Gość :) 03-09-2007, 18:24
MatyldaI Hej Afrodyta! A jaka diete w... 03-09-2007, 18:43
Gość :) 03-09-2007, 19:54
seema Ja wczoraj przedobrzyłam,... 04-09-2007, 13:04
Gość :) 04-09-2007, 15:10
Gość Witam :mrgreen: ja również... 04-09-2007, 21:08
Gość :/ 05-09-2007, 09:07
BaChula Hej w piatek staje na wadze... 05-09-2007, 20:29
Gość :) 06-09-2007, 08:11
Gość hej :D gratuluję :D... 06-09-2007, 08:19
MlodyAniolek ja mam to szczescie,ze po... 06-09-2007, 09:47
Gość :) 06-09-2007, 13:01
BaChula Ale Ci zazdroszecze ze nie... 07-09-2007, 18:59
Gość ... 07-09-2007, 19:00
BaChula cos mi sie papsulo i moj... 07-09-2007, 19:02
BaChula przepraszam juz jest ok :) 07-09-2007, 19:04
Chicquita No to się przyłączam :D a... 07-09-2007, 19:16
nicoletia86 To ja tez sie dolaczam, w... 10-09-2007, 11:58
Gość Czesc Wszystkim! od dzis... 10-09-2007, 13:11
Strawberry16 Hej girlsy:) ale mnie... 23-09-2007, 16:15
kiniuch175 hej!!! czy ja tez moge sie... 23-09-2007, 19:50
BaChula Czesc , dawno mnie nie bylo... 29-09-2007, 19:34
  1. #1
    Guest

    Domyślnie :)

    Dziękuje no i zapraszam tu częściej Pozdrawiam

  2. #2
    BaChula jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2004
    Posty
    16

    Domyślnie

    Wkraczam do waszej ekipy.Chce zrzucic 6.5 kg ale boje sie ze nie strace na brzuszku na czym mi najbardziej zalezy a na biuscie a tego nie chce.Moze jakies wasze rady co powinnam robic nastawilam sie na diete 1200 kalorii i 3-4 razy w tyodniu cwiczyc.Pragne poprawic wylad brzucha ale nie stracic na biuscie.Moze wiecej kalorii a cwiczenia na miesnie brzucha intensywniejsze?Co Wy na to?

  3. #3
    BaChula jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    12-04-2004
    Posty
    16

    Domyślnie

    Teraz zmykam do lozeczka, mam zakwasy dzis zrobilam 8 min na brzuh i posladki i zozgrzewke 15 min na poczatek tak malo ale zakwasy juz sa

  4. #4
    Guest

    Domyślnie

    Moge sie dolaczyc

    Ja tez od wrzesnia sie odchudzam A od trzeciego biegam ;]

  5. #5
    Guest

    Domyślnie :)

    Witam

    Powoli przygotowuję się do startu - zakupiła hektolitry wody, owoce, warzywa. Obym tylko za szybko sie nie poddała :P

    Basiu jakiś czas temu zgubiłam 9 kilogramów - z biustu mi nie zeszło ponieważ mimo stosowania diety - 1200 kalorii robiłam około 500 brzuszków no i ćwiczenia na biust. Musze przyznać, że zrobił się ładniejszy niż przed odchudzaniem :P No i oczywiście warto kupić jakiś krem ujędrniający do piersi i wcale nie musi to być coś drogiego

    Marllenka miło nam powitać Cie w grupie. Ja będę biegać ale tylko w tygodniu - w weekendy od samego rana tak do 22 pracuję więc po nocach biegać nie będę

  6. #6
    cing jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    19-02-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Hej
    tez zaczynam 1września!
    przyłączam się

  7. #7
    Guest

    Domyślnie :)

    Cing witaj na naszej załodze. Musisz przygotować się, że codziennie będziemy tu czekać na Twoją spowiedź - co zjadłaś czy ćwiczyłaś. Może fakt, że będziemy musiały przyznać się wszystkim do naszych porażek no i pochwalić sie sukcesami będzie nas bardziej mobilizować

  8. #8
    Guest

    Domyślnie :)

    Czy dołączy jeszcze ktoś do nas ? A może ktoś posłuży nam dobrymi radami ?

  9. #9
    Strawberry16 jest nieaktywny Nowy na forum
    Dołączył
    30-08-2007
    Posty
    0

    Domyślnie

    Ja też jestem nowa i witam koleżanke Wprawdzie ostro wzięłam się za siebie już 22 sierpnia, ale 1 września nadal będę ostro na diecie i jeszcze długo długo będę musiała pracować. Wspierajmy się razem;*

  10. #10
    Guest

    Domyślnie :)

    Witam

    Widzę, że startujesz od diety kopenhaskiej - kiedyś miałam zaszczyt być na niej - rzeczywiście spadek wagi gwarantowany Myślałam by również od niej rozpocząć ale ten szpinak mnie przeraża - jak ja się męczyłam aby go przełknął

    Tak w grupie raźniej dlatego zapraszam tu codziennie na mała spowiedź

Strona 2 z 7 PierwszyPierwszy 1 2 3 4 ... OstatniOstatni

Zakładki

Zakładki
-->

Uprawnienia umieszczania postów

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •