Wątek: Chcę schudnąć zdjęcia strona 7

o kurcze Asiu to może sie czymś zatrułas no jedz dzis suche pieczywo i takie raczej proste rzeczy pomyśl co wczoraj jadłas... buziak 3maj sie i zdrowiej

no więc dziś bardzo delikatnie i powolutku
z tego jogurtu rano to zjadłam połowę czyli jakieś 65kcal
potem 30g płatków fitness z mlekiem czyli około 200kcal
na obiad jakieś 100g piersi z kurczaka z sosem śmietanowo-grzybowym czyli jakieś 200kcal
pół jabłka czyli 23 kcal

a juz z zoladeczkiem wszystko wporzadku??

żołądek już dobrze tylko głowa jeszcze boli
na kolacje był jogurt naturalny z ziarnami zbóż 130kcal
jabłko 55kcal
pół geapefruita 70kcal
pół kromki razowego chlebka 100kcal
na deser batonik linea 81 kcal

czyli chyba zmieściłam się w 1000kcal?

no to połóz sie do łóżeczka wczesniej iw yspij sie dobrze to na głowke najlepsze no napewno sie zmieściłąs w limicie kochana

z tym położeniem się wcześniej to chyba nie da rady bo mój Marcinek rozłożył się w całym pokoju ze swoim ukochanym rowerem i go myje, zakłada lampki, przygotowuje do sezonu wzięłam 2 apapy i mam nadzieję że trochę przejdzie, a już niebawem wyjaśnią się moje częste bóle głowy bo 5listopada jadę na tomografię komputerową

ojejq ... Mówisz ze czesto Cie boli głowa?...oj to nie dobrze to w sumie bardzo dobrze ze Tomografie masz bo ona powinna wyjasnic co to ...a mozeto zatoki?? oj zreszta ja sie na bolach głowy nie znam takze kochana meza do kata z rowerem a Ty odpoczywaj i wypoczywaj :P i w ogole

Aha i dziekuje za przepis

dzięki kochana dziewczyna z Ciebie
a przepis proszę bardzo- na zdrowie, choc nie na odchudzanie

a ja tylko sprobuje ciasta ...takze tuczyc Nim bede rodiznke :P hihihih

to spij słodko

witam witam
od Asiulka do Asiulka czyli tak Cie znalazłam
no a przeps dalas rozbrajajacy mniam! nie zrobie bo zjem
oj a jak tak mocno i czesto glowa boli to tomografia bedzie dobrym rozwiazaniem... ze zdrwiem zartow nie ma!

a i jeszcze podobał mi sie Twoj pomysł z 1 str, gotowaz mezowi w samym fartuszku
hehe
miłej niedzieli!