Wątek: Chcę schudnąć zdjęcia strona 7

normalnie nie wierzę waga spada

dziś 76,6

Asiu spada i to ładnie bo jestes grzeczniutka gigigig super

dziś niecały tysiąc i w tym mały kawałek ciasta u mamy i pół kajzerki z masłem i klopsem pieczonym

no pieknie Asiu...naparwde idziesz jak bur5za

wczoraj kalorycznie było bardzo, byliśmy u Marcina rodziców na obiedzie, a że był to pierwszy obiad od jakiś 3 lat więc nie wypadało teściowej odmówić, zresztą się postarała więc zjadłam rosół z makaronem i karkówkę z ziemniakami i sosem, ciasto na deser więc pewnie ze 2000kcal wczoraj zaliczyłam -nie ważyłam się bo się boję

dziś liczę uparcie

śniadanie:
2 wasy +kefir= 117 kcal
batonik fitness -90kcal

Asiu od jednego mega giga obidku sie nie przytyje spokojnie :P Ładnie Ci idzie dietkuj dalej powoli a waga bedzie dalej leciec jak buuurza gratuluje tej utraty wagi

Asiu widze ze idzie ci cudownie
a kazdy moze od czasu do czasu pozwolic sobie na obiadek rodzinny byle nie za czesto :P Waga spada i spadnie
cudownie Ci idzie

dziękuję za miłe słowa, dziewczyny to bardzo motywuje

ależ mam dziś ochotę na słodkie, jejjjjjjj dobrze że się zaopatrzyłam w batoniki fitnes, dobrze że tylko 3

obiad
sałatka warzywna z jogo majo- 170kcal
trochę kurczaka i odrobinę ziemniaków 100kcal
2x batonik fitnes 180kcal
jabłko 60kcal


boojka- oby, oby nie było to widoczne na wadze, ale najlepiej to będę ją omijać jakiś czas

paula- dzięki Tobie też się uda, zobaczysz

hehehe ooo cos Nasza Asie ciagnie do słodkosci..no no no ale to dobrze ze zamiast czekolady batoniki fitness:P hihihih

oj Boojeczka ma racje od jednego obiadku nic Ci nie przybedzie

asiul78 Nie bój się tego obiadku Ja ostatnio obżerałam sie pizzami i słodyczami i nic mi nie przybyło.. Co prawda głupio wydłużyłam swoje odchudzanie no ale cóż. Albo żarcie albo kilogramy w dół