Wątek: 13kg zmieni moje zycie!!

Witam! Piękny dziś dzień u nas leje jak z cebra od rana. Obrzydliwie. Wczoraj na obiadokolację zjadłam kalafiora. Wzrostu mam 168, wiem, że nie mam nadwagi ponad to trzymam wagę od dwóch lat. więc sukces jest ale kurczę do tej wymarzonej 5 z przodu ciągle mi brakuje.

Okleńka ja jednak nie mogę tak całkiem bez węgli bo jestem na insulinie, więc u mnie to jest spory problem, muszę dostosowywać dawki do zjadanych węglowodanów itp. ogólnie nie jest prosto.
Pozdrawiam!

no no i jak dzien mija? to co jutro warzonko?

Wazonko jutro, wiec choc teraz mi sie zachcialo jesc juz nie bede

Juz chyba czas troche powalczyc z gorszymi chwilami!

A dzisiaj zjadlam:

- 100g szynki

- jajeczko z tunczykiem i majonezem- pyszna pasta-POLECAM!!

- brokuly z fasolka szparagowa

- wielki kubek mleka z kafka

znowu nie mam sily na ruch

moze potem przyjdzie???

a co u Was??

Jesli chodzi o mnie to waga mi dziś masakrycznie poszła w dół. Opentały mnie grejfruty. Ale nadal niedostałam Twojej wiadomości... buuuu...

no to czekamy na jutro

ooo jajko z tunczykiem ...tylko ze ja nie jadam raczje majonezu i jajka hmmm ale moze sie skusze kiedys hihih:P

oj czasem sa dni ze nie mamy sily i ochoty na ruch a czy to przyjdzie eheheheh sama nie wiem moze:P

Uwaga ! Uwaga!

oficjalne wazonko:

61kg

udalo sie

To powinno tylko i wylacznie zmotywowac do dalszych krokow... 1 grudnia chce zobaczyc 58,5kg lub mniej.. zeby zdarzyc do celu na Swieta!!

ASQ- mysle, ze kazdy kilosek mniej bardziej zacheci mnie do cwiczen. Narazie czuje sie jak skaczaca galaretka

a dzisiaj planuje jajeczniczke na szyneczce i cebulce i salateczke z feta i pomidorkiem... juz sie slinie

Trzymajka!! co u Was???

no to pieknie...gratuluje

wiesz wiem wiem ze kaZdy kilosek bardziej motywuje i to jest superowe hihihihi ciesze sie,że ładnie Ci idzie :P

no ale masz dzis pychotkowe jedoznko mmmm :Pa ja jak zwykle wcinam Berliso hihihih:P

milego dnia kochana

Witam! Dziewczynki jest super!!! Dzisiaj się zważyłam i w ciuchach ważę 63kg. więc przyjmuję że gdzieś około 62! Także 1kg mniej niż ostatnio
To braki w kolacji zaowocowały
Buziaczki! Pozdrawiam i gratuluję Oleńka twojego 61, kurcze jesteś o kilo do przodu ode mnie

To znowu ja Dietkowanie dzisiaj chyba nie najlepiej ale w naszej stołówce dzisiaj są gołąbki, które uwielbiam i już zjadłam dwa, ale bez ziemniaczków. Obiecuję więcej nie zjeść! Oj...będzie trudno .... i dalej próbuję się odzwyczaić od słodyczy, na razie efekt taki na 50% bo czasem wetnę jakieś ciacho ale jedno!
Ale od dzisiaj na 100% - 0 słodyczy tak mnie ten 1kg ucieszył
Buziaczki!

gratulowac gratulowac i podziwiac za osiagniecie bede p\brac z ciebie przyklad bo ja bym sie dala pokroic zeby osiagna taka wage choc wowczas moze by sie skonczylo delikatna anoreksja