Wątek: 13kg zmieni moje zycie!!

oj uda sie uda jak tylko nie bedziesz podjadac i trzymac sie dietki + ćwiczonka efekt murowany daje słowo hehehehe

ja tez jakos wole cwiczyc w grupie ale nie mam na to czasu niestety:/

Witam! Jak dietkowanie? Ja wczoraj miałam dzień gołąbkowy. Zjadłam 3 gołąbki i 2 paróweczki drobiowe wieczorem. Przez cały dzień, więc chyba nie było źle. chociaż nie wiem ile gołąbki mają kalorii, ale trudno lepiej zjeść je niż coś słodkiego. Ćwiczonka brzuszka co drugi dzień bo czytałam, że tak lepszy efekt się uzyskuje. Poczekamy zobaczymy. Brzuch to moja zmora, ja w ogóle tyję w brzuch. Mam kumpelki w pracy, cięższe ode mnie ale one tyją równomiernie, nogi, twarz itd. a ja tylko w brzuch. Wyglądam jakbym na porodówkę miała zaraz jechać a nogi i ręce mam długie i bardzo szczupłe więc muszę sie tego brzucha pozbyć! jakbym miała kasę to bym go sobie wycięła ale nie mam i muszę go znosić ale go nie znoszę!!!!!
Bużki

kurcze ale idziesz jak burza,cwiczenia,dieta ta minka to moja oczywiscie

Witaj
W koncu do ciebie zawitalam. Widze, ze dietke trzymasz wzorowo chociaz dla mnie troche za malo jesz Jak dzionek mija?

Haloooo gdzie jesteś mój orzeszku????

Kolejnaprobo na Sylwestra to będziesz wyglądało lepiej od tych lasek z ktorymi jedziesz zobaczysz,a za 6 tygodni to rodzinka będzie piała z zachwytu jak Cie zobaczy,bo idzie Ci naprawde wspaniale.Oby tak dalej :*

czemu wszyscy znikają?

a jak sądzisz ?

większość osób dlatego znika że upada w diecie i nie potrafi tu bywać i przyznawać się do porażki, zresztą też zniknęłaś na jakiś czas więc powinnaś to rozumieć

Tak ale chodzi o to ze znikaja osoby ktore mnie wpsieraja i sama sie boje ze polegne. Najgorsze jest to ze my mamie jakies doswiadczenia z dietka i wiekszosc dziewczyn na tym forum (nie mowie o kobietkach) odchudza sie na diecie 1000 albo mniej i dla nich jestesmy glupimi ciotkami ktore gadaja glupoty o jojo itp

Przepraszam za osobisty wywod na twoim watku kolejnaproba

a co to sie dzieje z Toba Olenko??