Wątek: no i daje sobie ostro w dup.....!!!!!to juz 63 dzien

no no juz lepiej....i co z tego ze sie skusilas? jejq kochana my mamy zyc a nie katowac sie caly czas.... owszem z umiarem ale tzreba jesc wszystkiego... eby pozniej nie bylo jojo ;p

witam!! wczoraj znajomi nie przyszli tak wiec piwka tez nie bylo ,dzis juz po sniadanku ,kr chlebka z pasta z makreli ,plasterek poledwicy drobiowej i oczywiscuie kawa z mlekiem a na obiad mam dzis placki hmm ale 1 sobie zjem nie zaszkodzi a nast razem nie zuce sie na 5 takich heh

no to dobrze ze piwka nie było:P

pasta z makreli?oooo dobra nigdy nie jałam a za makrela wedzona starsznie przepadam

hehe no i jak zjadlas 1 placek?

witam witam!!!!!!! nie zjadlam wczoraj placka bo meza nie chcial bym robila i dobrze ,zjadlam se 1 chochle zupy pomidorowej z makaronem iiiii na wieczor bylam na imprezie i to co tam zjadlam i wypilam masakra wogole nie wpisywalam tego do dziennika bo by mi miejsca braklo ,jestem zla na siebie ze az brak slow .nie ja sie wogole dziwie ze mam odwage wam to pisac ,ale dajcie po kopniaku i sie wreszcie uspokoje

anulka- kopniaka moge Ci dac, ale malego, bo to NORMALNE, ze ma sie chwile slabosci.. poza tym moze w ten sposob napedzisz troche przemiane materii i zaczniesz szybciej chudnac??

bierz sie tylko w garsc, patrz do przodu, a nie na to co za Toba i wszycho wroci do normy..

i tak juz super wynik masz na koncie!

glowka do gory!!

wiesz co po peiorwsze zastanawiam sie jak mozna sopbie pojesc chhochla zupy i znajac Ciebie pewnie byla taka mała ze szok...kochana nie popadaj w skrajnosc musisz jesc jak nie chcesz poznac z bliska efektu jojo
a po drugie no impreza...trudno bylo minelo...:0 udana byla? to najwazniejsze

zamiast zloscic sie na siebie po prostu nie mysl o tym co bylo i wracaj do dietki Bo taka zlosć na siebie samą ma to do siebie, że często lubi być zajadana i tworzy się błędne koło. A tego nie chcemy Tak więc uszka do góry i dzisiaj ma byc juz wzorowa dieta

hmmm no masz racje ze ta chochelka jest mala i rzeczywiscie tylko za bardzo nie mialam czasu zjesc wiecej ale tak szczerze to Wam powiem ze teraz jem wiecej tzn wieksze porcje na obiad bo sniadanko i kolacja tak jak bylo i nawet poprawil mi sie metabolizm .no a jesli chodzi o impreze to hmm no niestety pod koniec nie bylo juz tak milo bo od kumpla przyjaciel umarl .dobra kobietki ide troszke na rowerek bo wczoraj nie cwiczylam na wieczor no ale nie bylo kiedy

oj to nie fajnie z tym przyjaciele kolegi

wiesz co ja wiedziałam ze ta chochelka bedzie mała...kochana wiesz najlepiej ejst sie degustowac posilkami swietowac je wtedy zjemy mniej ale je najemy chocy samym widokiem a jak ty jesz szybko i tak malutko to przeciez glod Cie dopadnie wczesniej...:P no i ajk jedzonkowo ?

no niestety ale tak czasmi bywa nic na to nie poradzimy. a wiec tak dzis na sniadanie zbytnio nie mialam czasu bo latalam po sklepach targach i tak w biegu zjadlam 1 parowke morlinke na obiad zurek i 1 kr chleba razowego no a na kolacje niewiem ,moi beda jesc pizze i juz na sama mysl cos mi sie robi cholerka hmm no ale jeszcze zobacze co z tego wyjdzie .no ja posilki jem dosyc szybko bo po woli to ja nie umiem hmm czas na zmiany!!!!!