Ostatnio dzielilam sie na forum moimi doswiadczeniami co do diety kopenhaskiej. W skrócie Raczej jej nie polecam, chociaz powtarzam,ze wszytsko jest bardzo indywidualne. Ja przestrzegajac DOKALDNIE wszytskich wskazan...schudlam 5 kilo. PO niespelna 5 dniach wazylam jiuz o 3 kilo wiecej!!!! Mimo iz wg. wskazowek sie nie objadalam, zaczelam cwiczyc..efekt jo-jo wystapil. Teraz jem racjonalnie(warzywka, owoce, ciemne pieczywo), uprawiam duzo ruchu i czuje sie lepiej-mimo ,ze chudne wolniej.Tez bylam zdesperowana, ale to chyba nie bylo tego warte.Ciesze sie w ogloe,ze nie przytylam po tej diecie jeszcze wiecej...Poza tym co to za przyjemnosc katowac sie taka dieta w środku wakacji...?to niemalze glodówka...nieustanne zmeczenie ...i brak siły...