tak wiec, w ramach spowiedzi kopenhaskiej, zdaje relacje z tego, jak to u mnie przebiega
dzis czwarty dzien, juz za mna, jesli idzie o zarelko jest dobrze. tyle moge napisac. czuje sie zdrowa, mam energie do cwiczen i nie mialam dzis problemu ze wstaniem po niecalych pieciu godzinach snu i rozpoczecia dnia kawa z cukrem i treningiem
ogolnie jestem zadowolona.
waze sie codziennie - od poczatku diety zeszlo mi dokladnie 2kg ( plus kg z 4 dni, kiedy przygotowywalam sie do kopenhaskiej i jadlam ok. 1000-1500 kcal i cwiczylam) - oczywscie, mozliwe, ze to glownie woda, ale sie tym nie przejmuje
grunt to pozytywne podejscie
a jak u was, dziewczyny? juz zaczelyscie kopenhaska, czy dopiero planujecie?

pozdrawiam cieplo