Wątek: Po prostu...chcę schudnąć

Doszłam do wniosku, że odchudzanie nie jest dla mnie.
Kocham jeść
Muszę pogodzić się z tym że już nie wejdę w rozmiar 38
Postaram się tylko nie przekraczać 65 kg.
Smutne, ale prawdziwe.

Za wszystkie odchudzające się dziewczyny trzymam jednak kciuki.

Ilus...bo tu nie chodzi o diete a o zmiane stylu jedzonka ...na zdrowszy

Zachowuję się jak małe dziecko :zaczynam się odchudzać, pózniej piszę że kocham jeść i dieta nie dla mnie i teraz znowu powracam

Nie ma nic bardziej motywującego niż złośliwa uwaga szwagierki.
Usłyszałam od niej, że przestałam o siebie dbać i zaczynam obrastać tłuszczem ! (zołza).

Choć muszę przyznać ,że niestety ma racje.
Przez ostatni miesiąc pozwalałam sobie aż nadto.
Dzisiaj weszłam na wage i przeraziłam się.
Mam więcej niż na początku odchudzania ( jakim cudem???)

Chcę być szczera więc przyznaje się 64kg
Daje sobie jeszcze jedną szanse - muszę ją dobrze wykorzystać.

Ikus..to pokaz jej ze nie ma racji ze Ty sobie poradzisz i schudniesz...nikt nie mowi o drakońskiej diecie...sprobuj łagodnie...ograniczym słodkie,nie jeśc smazonych duzo pic warzywka owoce...a schudniesz.... wystarczyu zmiana stylu zywienia...nie duza zmiana;*

Asi -dziękuje za miłe słowa - zawsze potrafisz wywołac uśmiech na twarzy.

Moje dzisiejsze śniadanie:
jajecznica z jednego jaja i dwóch plasterków szynki + kawa.

CZESC IKUS,
PO PIERWSZE MUSISZ TU BYWAC CZESCIEJ.
W MOIM PRZYPADKU JEST TAK ZA TUTAJ MOTYWUJA MNIE EFEKTY IINYCH.
NATOMIAST JA MUSIALAM ZACZAC OD DOSC RESTRYKCYJNEJ DIETY, GDYZ DELIKATNE OGRANICZANIE KONCZYLO SIE NIEKONSEKWENCJA. ZAWALALAM TAK CO DRUGI DZIEN, SREDNIO.
POMYSLALAM, ZE NA POCZATEK ZASTOSUJE TAKIE ZASADY, KTORE W PRZESZLOSCI DALY MI NAJKORZYSTNIEJSZE EFEKTY I JAK WIDAC TYM RAZEM ROWNIEZ.
U MNIE NAJWAZNIEJSZE JEST NASTAWIENIE PSYCHIKI NA TO ZE PEWNYCH RZECZY PO PROSTU NIE MOGE I KONIEC KROPKA.
POMYSL MOZE CO TOBIE NAJBARDZIEJ POMAGALO W PRZESZLOSCI(BYLE NIE GLODOWKA)
JA TYM CZASEM ZYCZE CI POWODZENIA I LICZE NA TWOJE WIZYTY TUTAJ CODZIENNIE

no kochana... Kiniek ma racje musisz tu bywac czesciej razniej w kupie hihih


a ja i tak wiem ze Ci sie uda kobietko innej nie ma mozliwosci...trza pokazac szwagierce....:P

ika skarbie - od dziś sie meldujesz tak jest łatwiej
wszystkie bardzo mocno w ciebie wierzymy :*

Dokończe moje wczorajsze menu:
Objad - makaron z twarogiem
Kolacja 1 bułka (cebularz) i kawałek (ok5cm) kiełbasy polskiej.
W ciągu dnia zjedzonych 5 mandarynek .
Niestety wieczorem podkradłam jeszcze synom 1 zapiekanke (domowa:kromka chleba z szynką i serem z piekarnika)

Było też troche gimnastyki

Mam nadzieje że dzisiejszy dzień też będzie udany , bo narazie jest OK.

Jutro poodwiedzam znajome wątki.Będę miała skąd brać natchnienie

no pieknie...Ikus...widzisz da sie da