Wątek: Wróciłam :) Zaczynam od początku....

Ale jakieś inne ćwiczonka by się przydały.

Samymi spacerkami sprawy nie załatwię - nie ma co ukrywać

tylko pozazdrościć takiej silnej woli, nic slodkiego szok
ale przynajmniej szybko dojdziesz do celu, a nie to co ja ale mam w wsparcie w Was dziewczyny więc i mi się uda
pozdrawiam i do usłyszenia

Elunko ale naparwde ...duzo spalisz spacerami wierz mi... wiesz... zawsze to lepsze niz jezdzenia autem czy autobusami zawsze to ruch

MSzulz
Nie zniechęcaj się drobnymi upadkami Przecież każdemu może się zdarzyć. Ważne, że wiesz, co zrobiłaś nie tak i że będziesz chciała to naprawić

A wiesz dlaczego mi się udało Bo postanowiłam sobie, że będe silna i że słodycze nie będą rządziły moim życiem i że wkońcu zrozumiałam, że jestem na diecie, bo ja tak chce, a nie inni (to jest najważniejszy powód mojego zwycięstwa nad słodyczami)

Tobie również się uda Trzymam za Ciebie kciuki

Wiem, wiem Asq

Od tych spacerów to będe miała taką pupke zgrabną, że nie jedna mi będzie zazdrościła

i nie tylko pupke mięsnie brzucha i nogi tez pracuja :P
zanosi się na to , że na tym świecie "rodzi się" nowa laseczka :P

Oj Kochania To więcej takich laseczek zaczyna się "rodzić"

Podsumowując mój dzisiejszy dzień to obeszło sie bez żadnych słodyczy - ogólne to pochłonęłam ok. 900 kalorii i trochę się nagimnastykowałam przy myciu sterty naczyń po gościach
Także plan wykonany -> Święta przeżyte bez obżarstwa i jakichkolwiek słodkości

Miłego wieczoru kobietki

ooooo tylko 900kcal?...oj bedzie bicie!!:P

kochana miesnie posladkow,ud,łydek brzucha...to wszystko dzieki spacerom sie wykształci!! wiec warto!!

No Asq 900 kalorii.
A to źle

Głodna nie jestem,bo zazwyczj kaloryczne posiłki mam na śniadanie i obiad, a pozostałe 4 są lekkostrawne -> jabłka, marchewki, maślanka itd.

nio ja jestem wielkim przeciwnikiem jedzenia ponizej 1000kcal dziennie->spowalnia sie metabolizm niestety...

Elunko milllego dnia