Wątek: Wróciłam :) Zaczynam od początku....

Witajcie Kobietki
Własnie wróciłam ze spotkania z Rafałkiem Było bardzo sympatycznie - oglądaliśmy komedię romantyczną "Czyja to kochanka?" Bardzo fajny film - warto obejrzeć, by sie troszkę pośmiać
A teraz po kolei będe odpisywać do Was Kochaniutkie:

Do MSzulz
Ty też niedługo będziesz cieszyła się ze swoich sukcesów - powoli i do celu. Skoro mi sie udało, to Tobie również się uda

Do Romeczki
Dziekuje i rzeczywiście... Ja skusiłam się na pizze, ale sama ją robiłam, więc nie mogłam jej nie spróbować :P

Do Secretive
Wieczór z R. był bardzo milutki i nie szalałam.... Kurcze. To niesamowite, my się spotykamy już 4 lata To jest mój najdłuższy związek (mam nadzieję, że już ostatni i na zawsze)

Do Asieńki
Po spotakniu czuję się świetnie. Jak jestem z R. to zawsze jest fajnie

To chyba było by na tyle - zaraz będe zaglądać na poszczególne wątki :P

Miłego wieczoru

Witajcie Kobietki

Dziś jest poniedziałek i kończy się już leniuchowanie Dziś mam zajęcia do 14.45, własnie jem sniadanko: 2 kromki chleba żytniego z ziarnami + 0,4 dag polędwicy drobiowej i herbata bez cukru.
Do szkoły zabieram banana -> 20 dag i jogurt naturalny Danone ze zbożami 175 g, łącznie ze śniadaniem i z prowiantem do szkoły zjem ok. 500 kalorii. Reszte rozplanuje później :P

Miłego dnia Kobietki

Elus no nie ma to jak dobre rozplanowanie dnia
milego kochana

Elunko! widzę, że schemat dobrego żywienia wszedł Ci już w nawyk... z łatwością przychodzi Ci komponowanie codziennych posiłków - to bardzo dobrze wróży utrzymaniu już osiągniętego celu!
pozdrawiam serdecznie!
dziękuję za odwiedziny!
bogusia
p.s. cieszę się, że miałaś taki udany weekend!!

czesc ELUS. Chcialam Ci pogratulowac wagi, jestes niesamowita, ze wytrwalas. malo tego dalej madrze sie odzywiasz. super.

tak sobie mysle przeciez 11 tygodni to wcale nie dlugo, zaledwie niespelna 3 miesiace.... to dlaczego tak trudno jest wytrzymac nawet tyle....

Dla Elunka to pestka...mądra jest i wie czego chce! Tylko przykład brac!

Buziaki i miłego dnia!

hejka!!
najpierw sorki, ze znow hurtowo--brak czasu

dzeki Wam, ze pamietacie o mnie

wieczorkiem postaram sie byc na dluzej
dietka w miare, buziole

Elus piekne rozplanowanie dnia ja nigdy nie plauje co zjem tak jakos samo z siebie wychodzi

Dzień dobry ponownie

Dzionek w szkole minął mi tak sobie - na wykładach było nudno i miałam ochotę poprostu stamtąd sobie pójść.... ale nie zrobiłam tego, jakoś wytrzymałam

Do jadłospisu w szkole dopisuje jeszcze 3 sztuki wafli ryżowych z pestkami dyni
Obiad: talerz zupy pomidorowej + pół rogala
Podwieczorek: papryka czerwona ok. 40 dag i 100 g jogurtu jogobella gruszkowego
A na kolację będzie sałatka ze świeżego ogóreczka

A teraz kobietki po kolei Wam odpisze:

Do Asi
Odkąd zaczęłam się dietkować to staram się dobrze rozplanować moje posiłki - tak bym głodna nie chodziła i efekt jo-jo mnie nie dopadł...

Do Bogusi
Wiesz Bogusiu... To naprawdę wspaniała rzecz ta dieta 1200 kalorii, to właśnie dzieki niej nauczyłam się tak komponować posiłki, by było zdrowo i dietetycznie. Co prawda osiągnełam swój cel, ale chcem nadal zdrowo się odżywiać

Do Kinka
Dziękuje Kinku. Bardzo się starałam. W dużej mierze to dzieki forum i Wam udało mi sie osiągnąć swój cel.
Wiem, że jest ciężko wytrwać na diecie, ale jak już załapiesz tego bakcyla bycia na diecie to uda Ci się wytrwać

Do Romeczki
Kochaniutka. Ty też będziesz potrafiła tak ładnie komponować swoje posiłki, to kwestia wprawy. Mówię Ci

Do Caissy
Ja sie nie gniewam. Każda z Nas w miare swoich możliwości odwiedza forum

Do Ilonki
Ja zazwyczaj też nie planuje, ale jak ide do szkoły to wiem co mam ze sobą zabrać, by uniknąć jakiś głupich sytuacji -> np. zrobiłam się głodna i nic nie mam do jedzenia, idę do sklepiku a tam nic zdrowego nie ma, tylko same batony...
Jak jestem w domku, to jem co mam, ale w rozsądnych ilościach.

Odezwę sie póżniej

u mnie w skpepku sszkolnym tez same swinstwa