Wątek: Wróciłam :) Zaczynam od początku....

Zostawiam szybkie buziaki i uśmiech , bo słonko juz jest!

Witajcie Kobietki

Wpadłam tu tylko na chilkę, bo jestem jeszcze nad morzem i wracam dopiero wieczorem
Przez ten weekend dieta była trzymana wzorowo
Odezwę się wieczorem

witam Elus po tygodniu niebytu, przeziębienie to straszna rzecz, ale ty coś wiesz, bo też chorowałaś, mam nadzieję, że już nas nie złapie
u Ciebie jak zawsze wszystko idealnie, narobiłaś mi apetytu tą papryką mam dwie w domu i chyba zrobię sobie nadziewaną tylko jeszcze nie wiem czym
pozdrawiam gorąco na nowy tydzień i mam nadzieję, że wypoczełaś nad morzem

Hej elunku zycze udanej niedzieli

Niedzielne buziaki i

Elunko jestes nad morzem? Wow, super! Tylko sie nie rozbieraj do stroju, bo wiem ze masz co pokazac, ale jednak jeszcze nie ta pora. Napisalabym, ze niestety nie ta, ale dla mnie to na plus
Wielka buzka i czekamy

Witam Was po krótkiej przerwie

Nad morzem było super, choc bardzo mocno wiało, ale ja tam kocham morze, więc mi to nie przeszkadzało Szkoda tylko, że te nadmorskie miejscowości są o tej porze roku takie puste.
Jak już wcześniej pisałam dietka jest cały czas trzymana, a teraz postaram się do każdej z Was zajrzeć

Ciesze sie ze pobyt nad morzem ci sie udsl no i lece do spanka papatki kochana

Witaj kochana,
Ciesze sie, ze poby nad morzem sie udal, powiem szczerze, ze nad naszym poslkim morzem bylam jak mialam 2 latka, ani razu wiecej Musze sie koniecznie wybrac. Daleko mieszkasz od morza? Skad jestes?
Moglabys napisac swoj przykladowy jadlospis dietkowy? Tak dla porownania

Moj facet juz chya rozumie, ze dietkuje, bo nie namawia mnie do jedzenia, pyta o silownie itd. Super.
Ja wlasnie wstalam i jestem glodna jak wilk, niedlugo ide po sniadanko a pozniej moze znowu usne. Tym sposobem moze uda mi sie dzis z 5 posilkami.
Zagadne pozniej, buzka.

Witam wszystkich

Dziś poniedziałek i znów muszę iśc na uczelnie Coprawda mam dziś mało zajęć, ale i tak muszę iść
Dziś na śniadanie zjadłam 2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego, 6 dag polędwicy drobiowej + łyżeczka ketchupu
Na uczelnie zabieram ze sobą banaba 20 dag i jabłko 15 dag
łącznie wychodzi ok. 450 kalorii, resztę rozplanuje jak wrócę

Do Milady
Zaraz zajrzę do Ciebie i napisze Ci przykłady jadłospis

Miłego dnia