Wątek: KREW MNIE ZALEWA, TRZEMU TO MUSI TYLE TRWAC

Oj Kineczku.
Wiem co przeżywasz, bo ja też zaraz zaczynam sesje i nagle wszyscy wykładowcy obudzili się, że powinnismy zrobić sobie jakieś zaliczenie
Tak dokońca nie wiem w co mam łapy wsadzić, bo mam tyle roboty

Troszkę przecholowałas z tym jedzeniem... ale nic nie jest stracone Wiem, że każda osoba inaczej reaguje na stres, ale Ty Kinku nie musisz go odreagowywać w postaci jedzenia

Jeśli naprawde masz potrzebę zjedzenia czegoś to weż sobie miseczke i pokroj do niej 5-6 ogórków kiszonych (na talarki) i jedz sobie powoli, to samo możesz zrobić z jabłkiem. Pokroisz na cząsteczki i delektuj się nim.
Takim sposobem unikniesz nie potrzebnego objadania się i oszukasz żałądek.

Nie poddawaj się i walcz o siebie, bo jesli Ty tego nie zrobisz sama, to nikt tego za Ciebie nie zrobi

Trzymaj się ciepło

kinius ja tez teraz mam sesje, kupe egzaminów i prac do napisania. Ale zamiast tracić czas na objadanie sie - działam bedzie dobrze- wierze w ciebie kochana bierzesz sie w garść - zapominasz o tym co bylo i starasz sie żeby bylo lepiej buźki

WIELKIE DZIEKI ZA SLOWA OTUCHY. PANIKUJE O EGZAMINY BO SIE ICH PO PROSTU BOJE.
A Z TYM JEDZENIEM, ECH... NIC TYLKO TUTAJ NARZEKAM.
NIE CHWALE DZISIEJSZEGO DNIA, BO ZAPESZE.

jak ci kinius dzis idzie? czekam na raporcik

Dzień dobry Kinku

I jak Ci idzie dietkowanie Mam nadzieję, że przezwyciężyłaś swojego głoda i lęk przed egzaminami i wzięlaś się w garść.

Miłego dnia

WITAM WAS, DZIEKI ZA PAMIEC. WCZORAJ POSZLO MI OK Z JEDZENIEM, Z NERWAMI PRZED EGZAMINAMI GORZEJ. TROCHE ZALUJE ZE POSZLAM. ZABACZYMY JAK MI SESJA POJDZIE. NIE WCHODZILAM WCZORAJ WIECZOREM BO BYLAM PADNIETA, MIALAM CHYBA NAJOKROPNIEJSZY DZIEN W PRACY JAKI MOGLAM TYLKO MIEC. JAK MAM TAM ISC DZISIAJ TO JESTEM CHORA.
DIETKI NIE ZAMIERZAM JUZ ODPUSZCZAC.
NIE CHCE ZAPESZAC, BO ZAWSZE JAK POCHWALE TO ZAWALAM.
MILEGO DNIA

DZISIAJ OSTRO ZACZELAM WALKE Z NAUKA, SIEDZE NAD TEORIA OD 8 RANO. DAJE JUZ SPOKOJ, BO MI MOZG WYPARUJE, ZA GODZINKE I DE DO PRACY, JESZCZE MALY SPACEREK S PSEM.
DIETKA 4 - TY DZIEN KONSEKWENTNIE BEZ WPADEK, OBY TAK DALEJ. JUZ WIDZE MALE EFEKTY.
NAJGORSZE 2 TYGODNIE PRZEDE MNA. JAK TO PRZETRWAM TO POLECI.

NA RAZIE

No Kineczku

Powolutku, a do celu. Jak coś się chce osiągnąć, to wszystko jest możliwe. Cieszę się, że teraz bardziej poważnie podchodzisz do dietkowania.

A tymi egzaminami sie nie przejmuj, napewno sobie poradzisz - innej opcji nie masz. Ja też od następnego tygodnia mam za*******, że nie wiem w co ręce wsadzić i tak do 4 lutego....

Trzymaj się dzielnie Kinku

no kiniuś super sie trzymasz
teraz wszyscy maja kupe nauki przed sesją...nie jesteś sama- ale wszystkim nam musi sie udac
pozdrawiam

witajcie.
ale sie zaopuscilam na forum. wylecialam na 3-cia strone.
ale juz jestem spowrotem.
padam na pysk. bylam w szkole caly dzien, wyklady a na koniec egzamin.
jutro mam 2 i myslalam ze sie cos poucze jeszcze ale nie mam sily.
dieta oki, ale nie chwale za bardzo, bo zawsze jak sie pochwale to zapierniczam sprawe.